NAGER 200 PAPILLON SANS FATIGUE

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse
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Комментарии
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100 m max en pap pour moi pour l'instant ! Grande envie de progresser alors oui pour d'autres vidéos là-dessus ça serait super !

juliettec
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J'aimerais tellement savoir nager le papillon, oui ce serait bien si t'en faisais plus de vidéo sur l'apprentissage du PAP, merci d'avance

davidhartins
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J'arrive 200m mais je force beaucoup alors ça serait bien si il y aurait d'autres vidéos prefere la

yaliu
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Moi le week-end prochain je fais un 200pap en compétition

carla.p
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Je nage en club loisir mais j’aimerais boucler un 100 m pap
Les premiers 25 très agréables à 50 ça va encore mais je coince à 75 mais capable de repartir sur une autre
Est ce dans la tête? Un conseil? Des petites séries?
Nb : j’ai 67 ans

gerardlalanne
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Moi bientôt la compétition du 7et8 mai 2022 je nagerais le 200 papillon 😭

a_b
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oui pap : 25 m 😥 c pas relâché ... 🤣 .... oui pour d’autres vidéo pap !

SandClubd
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Très bonne annalyse: vitesse, amplitude, relâchement c'est la base

MrButterflyer
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Pour moi un mail enfant de 11 va faire le 200pap le 29 juin et le 30 juste n je vais faire le 100 brasse

ClarisserachelMaleu
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25m intense et 59 maxi relâché je n'arrive pas a faire plus

medidsqal
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Salut je me demandais si tu avais des conseils pour alors que ça fait déjà 9 ans environ que l'on nage pour toujours progresser dans les chronos ( surtout le 50 crawl ou le 800 crawl )

tifennlegourrierec
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Buongiorno 😊50m (25m en 2 temps et 25 en 1 temps ) mon instructeur me conseille d’inverser mais ça me ne réussit pas....dois-je continuer à ma façon ou insister avec la méthode du prof?
PS je nage pour le plaisir, pas de compet .

Laura
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43's au 50m vitesse max et je jamais dépassé cette distance

hichamtechniquesetinformat
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j’ai genre un 200 pap a faire dans moins d’un mois je stresse un peu

prisci
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j'ai un Grand problème avec le brasse.je narive pas à la nagé 😡

Mourad.
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Argh ... 50 m max mais je souffre ... Je voudrais progresser !

corinnetomas
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34 sec en 50 pap pas ouf mais je débute

diegofraile
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25pap 13s
50 pap 30s
100pap 1min.7s
200pap 2min.40je suis un 2006

elyesbenhassen
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