Trzy proste 1-minutowe techniki na pozytywne myślenie

🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]

W tym filmie pokażę Ci trzy proste techniki na pozytywne myślenie, które możesz wykonać w zaledwie minutę, gdziekolwiek jesteś. Dowiesz się, jak te małe praktyki mogą znacznie poprawić Twoje samopoczucie i zmienić sposób, w jaki postrzegasz codzienne wyzwania. Poznasz też ważne przestrogi dotyczące umiaru w pozytywności, aby unikać przemocowego myślenia. Zapraszam do oglądania.

Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Obejrzyj moje inne filmy: 🎥

Inne filmy, o których wspomniałam w trakcie tego filmu:

00:56 - FILMY O TYM, JAK NIE ZADRĘCZAĆ SIEBIE POZYTYWNYM MYŚLENIEM:

9:48 - FILMY O TYM, JAK NIE ZADRĘCZAĆ SIEBIE PRAKTYKĄ WDZIĘCZNOŚCI:

#PozytywneMyślenie #ZdrowieEmocjonalne #Samopomoc #Stres #RozwójOsobisty #Psychologia

0:00 - Wstęp
0:14 - Sięgajmy po pozytywne myślenie z umiarem
1:33 - Daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz
2:33 - Podziękowania dla wszystkich Patronów
2:58 - Trzy ćwiczenia na pozytywne myślenie
3:08 - 1. Wybierz szczegół
7:12 - 2. Wyznacz jeden cel
9:20 - 3. Podziękuj sobie
10:17 - Zapisz się do newslettera
10:28 - Ciąg dalszy punktu nr 3.
13:49 - Zapraszam na indywidualne spotkania online
14:04 - Podsumowanie
14:36 - Wesprzyj mnie na Patronite

[emilia-mielko]

Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥



[autopromocja]


Inne filmy, o których wspomniałam w trakcie tego filmu:

⏰ 00:56 - FILMY O TYM, JAK NIE ZADRĘCZAĆ SIEBIE POZYTYWNYM MYŚLENIEM:

⏰ 9:48 - FILMY O TYM, JAK NIE ZADRĘCZAĆ SIEBIE PRAKTYKĄ WDZIĘCZNOŚCI:

.

[annawalter]

Bardzo dziękuję za pomoc i mądre słowa
Pozdrawiam cieplutko 😊

[Dorota-bc]

Jest Pani cudowna, autentyczna osoba. Skromna, z duza wiedza, podawana w swietny, przystepny sposób. Tak na tzw." chlopski rozum". Nawet nie wie Pani, jak Pani mi pomaga, a jestem wlasnie w procesie odzyskiwania- budowania siebie, po toksycznych rodzicach i bedac jeszcze nadal w toksycznym zwiazku. I zdaje sobie sprawe, ze pewnie ja obecna, to tez w jakis sposob toksyczna osoba. Dlatego jestem tym toksycyzmem naookolo zmeczona i pragnel dotrzec do siebie prawdziwej. Powoli, mozolnie, z porażkami ale ide do przodu. Wlasnie podjelam wczoraj terapie psychologiczna, bo zdecydowalam, ze potrzebuje w yym procesie wspracia. Mam 52 lata i pragnel reszte mojego zycia przezyc tak, zeby je czuc do szpiku kosci. Czuc jego zapach, adrenaline itd. Dziekuje, ze Pani poprostu jest. Pozdrawiam

[beatakoodziejek]

Dziękuję i pozdrawiam. W obecnym Świecie skupianie się na jednej rzeczy to zapomniana juz technika ze, , starego Świata "🤩🥰😍

[tomeksienko]

Super, dziękuję 😊tego trzeciego punktu nie znalem jeszcze, jestem wdzieczny za to co mam i innym ludziom a tak na prawde nigdy nie bylem wdzieczny sobie😮.Bardzo dziękuję ❤

[annapepari]

Niby oczywiste, ale warto być tego świadomym, że każdy dzień składa się z ulotnych chwil/wrażeń/emocji i uczuć. Zatrzymanie się na minutę - to jest to. Dziękuję

[sylwiazet]

John Lennon powiedział:
"Każdy dzień jest wartościowy nawet jeśli niektórym trzeba się w poszukiwaniu tej wartości przyglądać trochę dłużej." I ten punkt jest mi najbliższy i jest to coś o czym staram się pamiętać zwłaszcza jak robi się trudniej. Problem zawsze można starać się zobaczyć jako wyzwanie, odpowiedź zwrotną jako lekcję, czy inną perspektywę. I na koniec dnia, tak jak mówisz, zauważyć wszystkie wybory których udało się świadomie dokonać i poczuć wdzięczność i dumę. Czego wszystkim życzę . Jak zawsze, wielkie dzięki Emilio, za wskazanie kierunku i Twoje wsparcie na tej drodze. Sylwia

[annaskoczylas]

Czułam się cudownie, chwaląc siebie sama za odpowiednie zachowanie i mądra odpowiedź w sytuacji z której mogła wybuchnąć poważna kłótnia. Czułam po tym ogromną satysfakcję i ulgę, że dałam radę. Nie pozwoliłam się poniżyć a za walczyłam o siebie w godny i inteligentny sposób 🤗

[bernadetamajzner]

Serdecznie dziękuję, się Pani slucha❤

[martaolejarczyk]

Trzeci punkt jest trudny. Serdecznie dziękuję za film❤

[annastokowska]

Dziękuję za kolejny pomocny temat... Często mówię o sobie, "Ja to mam szczęście", "Ale jestem Szczęściarą"... Mimo przeciwności losu...

[IwettaWiktorowicz]

Serdecznie dziekuje, milo sie Pania slucha.❤

[MatezPro]

Dodajmy aktywność fizyczną, to czyni cuda :)

[grazkagrazka]

Dziękuję. Bardzo pomocny temat.To zaczynam praktykę.😊

[lillawojciechowska]

Ooooo jakie mądre, przydatne i konkretnie.Dziekuje pieknie😀♥️👍

[annaszczygie]

Doskonałe propozycje, na pewno pomogą chociaż trochę zrozumieć siebie. Dla mnie to kolejny sposób dogadywania się ze sobą.
Dziękuję bardzo, lubię Pani słuchać, spokojnym głosem i sugestywnie przekazuje Pani swoją wiedzę, która bardzo mnie wspiera. Anna

[fiwrbtb]

Świadomie kroczę przez swoje życie.. Idę dobrą drogą.Wdzieczna jestem sama sobie za wszystko co mam.Dziekuje bardzo.Pozdrawiam.❤❤❤❤❤❤❤❤

[jaroswa]

Pani Emilka, zauważyłem że odpisuje na prawie każdy komentarz. Dziękuję ❤👍

[marlenabiel]

No i zgadzam się z Panią w 100 procentach. Z łatwością dziękujemy Stwórcy, Losowi, itd (w zależności w kogo lub w co kto wierzy albo nie wierzy w ogóle ) ale wdzięczność wyrazana samej/emu sobie to już nowość - przynajmniej dla mnie :) Będę praktykowac i obserwować swoje samopoczucie . Dziękuję :)

[agnieszkaamrouni]

Wyspakajacy material ❤️Dziekuje .. za delikatnosc i nienarzucanie …🙏