5 EXERCICES SIMPLES POUR AVOIR UN CORPS DE RÊVE | Lama Faché

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Faire de l'exercice est une chose essentielle lorsque vous êtes décidé à perdre quelques petits kilos indésirables au niveau de votre hanche. Pour atteindre cet objectif, il y a différentes façons de le faire. La plupart des gens passent des heures à la gym à essayer d’avoir une silhouette parfaite. Or, tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques exercices simples que vous pouvez faire facilement, même chez vous. Cet enchaînement va non seulement faire travailler votre hanche, mais aussi vos abdominaux et vos jambes. Alors, sans plus tarder, voici les 5 exercices simples qui vous aideront à perdre vos poignées d’amour de manière efficace, mais aussi très rapidement. Faites ce petit enchaînement avec nous tous les matins, et vous serez impressionné par les résultats !
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Рекомендации по теме

Комментарии

Qui compte VRAIMENT faire ses exercices ?

Merci de faire ce genre d'exercices j'espère que tu en feras d'autre. :)

_manon_

ce qui menerve quand tu fini les exercices physiques tu ne vois aucun resulte

madouatt

Merci beaucoup sa me sera très utile

davidovisuel

Il est fortement déconseillé vivement de pratiquer ces exercises sans l'accompagnement dune personne expérimenté.
Sinon on peut avoir des problemes de dos entre autre.
Rien pour un débutant

clochettelittlered

Merci j'avais tellement besoin des exercices comme sa

gaelleparsooramen

j'ai adore et je commence demain 😂😂 j'adore tes videos 😍😍😍

synthiajolie

je vais tout de suite les faire et encore merci

Jason-wkls

J adore les exercices je like toujours et je me suis abonner il y a tirés longtemps

Rachel-epdm

Je me suis abonner et jai activer la cloche de notification et jecrit un commentaire et continu comme sa j adore vos videos ah oui jai oublier jai aussi liker.Continuer comme sa j adore vos videos!♥♡♥♡

nailaladz