58€ par semaine pour une belle prise de masse 🔥#prisedemasse #gym

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Fleckinho

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Комментарии

😂😂😂 les petits pas pour faire genre le perso de sélection jsuis dead

AurelDevelopper

Si tu es pauvre n'achète pas du skyr mais du fromage blanc c'est exactement la même chose mais en 3 fois moins cher

mezianeap

S'il vous plaît prenez des oeufs numéro 0 ou 1, pas le premier prix ... Les bénéfices ne sont las du tout pareil oour 1-2€ de différence...

djoelbr

La qualité des oeufs surtout quand on en mange beaucoup cest super important faut vraiment arrêter d'acheter ces oeufs de batteries là

lakelevert

Sans blaguer je pense que ça me ferais 4/5 jours de repas, j'utilise yazio pour être à 3200 CAL par jour, et franchement c'est tendu.. Oubliez pas que 3300 cal c'est pas 2 repas par jours les gars ... surtout avec uniquement des aliment "sain"

pr.onizuka

Hello, y'a t-il une même vidéo pour les femmes en pertes de poid ?

louanemasson

Salut fleck pourrais tu aussi faire la même pour une sèche et puis par la suite une prise de volume sans prendre du gras

JohnDaniel_barbe

Dans quelle genr de super l'archer tu va pour trouve de la weigh dans les rayon 😂

Chris-jijo

Du pain complet Jacquet 😅
C'est hyper transformé et riche en mauvais sucres 😢

PNTAF

Tu fait les mêmes courses a hyper U t'en a pour 90€ 😢

christophemormile

Des gens trouvent 50 euros par semaine cher? Vous avez pas envie de me voir claquer 200 par semaine..

aymericlaurency

Pour les oeufs achetez-vous des poules

flexstblue

Le sachet de whey où on peut en trouver ?

FAITHSEVEN-eu

Il y a pas assez de Protéines dites moi si je me trompe mais hors PDM je suis 14 œufs par J

voitureturbo

Dans quel supermarché on trouve de la whey ?

Inferno

C'edt moi ou les oeufs sont mis en premier au fond du panier 😂 ?

Caroline.B.

Pour 1m82 90 kilos il faut combien de calories par jour pour prise de masse

giopetris

Pain complet slvp 😢😢😢 un bon boulanger, non ? Et pour le reste peu mieux faire également, le poulet en boucherie

OmerTrebor

Aux Antilles pour ça tu es déjà 120euros 😅

Yann-vr

Pour le matin, skyr, banane, miel, flocon d’avoine, un peu de whey
Ça fait une bonne pate qui tient le ventre, se digere easy, c’est extra bon et juste ce qu’il faut
Content d’avoir mon repas ici 😂

Antoine-qxf

58€ par semaine pour une belle prise de masse 🔥#prisedemasse #gym

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