Направления психотерапии: почему их так много и нужно ли в них разбираться

Мультимодальный психолог
Полезные материалы в боте👇

Транзактный анализ, КПТ, гештальт. Что выбрать? Нужно ли вообще разбираться в подходах или это для специалистов? А вдруг я выберу не то направление и терапия будет не эффективной? Примерно такими вопросами задаются мои клиенты перед тем, как начать работу.

Существует множество направлений и гайдов по ним, кажется, что нужно сначала выбрать подход, а потом искать психотерапевта. Но на мой взгляд, во-первых, нужно искать специалиста, а не направление, чем больше вам будет подходить терапевт, тем эффективнее будет работа. Во-вторых, сейчас редко можно встретить специалиста, который придерживается в работе сугубо одного подхода, чаще коллеги сочетают методики нескольких школ. В третьих, я думаю, чтобы разобраться в этой теме, важно понять структуру, ведь направления не возникали хаотично, а рождались одно из другого, перенимая черты друг друга.

В этом видео кратко рассказываю про основные вехи и ветки психотерапии, а в следующих буду более подробно рассказывать про популярные сейчас направления.

#милакудрякова #КакВыбратьПсихолога #КПТ #гештальттерапия

0:00 Вступление
1:15 Про выбор направления
2:52 Психоанализ и дедушка Фрейд
4:09 Основная идея психоаналитических направлений
4:52 Ответвления психоанализа: символдрама, психодрама, транзактный анализ и др.
5:37 Психодинамические подходы — о чем они
6:34 Когнитивно-поведенческий подход и чем он отличается от психодинамического
7:35 Что такое КПТ и в чем ее суть
9:10 Как работает КПТ
11:01 Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
12:43 Виктор Франкл и его книга «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере»
13:33 Эклектичные подходы, которые сочетают в себе несколько направлений
14:00 Гештальт-терапия, в чем ее суть как она перекликается с транзактным анализом
14:47 Системно-семейная терапия (ССТ)
15:33 Коротко об НЛП
16:25 Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
17:12 Книги автора метода ЭФТ Сью Джонсон
17:37 EMDR-терапия (ДПДГ) новая техника для работы с травматичными событиями и ПТСР

[КосточкаВишнёвая]

По существу и как азбука объясняется! Благодарю за лучшее видео о направлениях 🎉

[qcclnhs]

Искала ёмкое и короткое видео. Спасибо. Таких больше не нашла❤

[brolya]

Спасибо за видео, буду ждать следующих в этом цикле💚💚💚💚

[ttehmts]

Спасибо большое за ролик! Совсем недавно узнала, что направлений много, и захотелось узнать о них поподробнее. А тут как раз такая интересная тема)

[puser]

Прекрасная тема для серии роликов. Спасибо! Интересует гештальт и кпт.

[qwijcsd]

Благодарю Вас! Наконец-то по этой теме вышло видео 🙌🙌🙌

[pmlnqsu]

Спасибо за ролик, давно было интересно разобраться в видах и направлениях психотерапии))

[Jane-oixg]

Спасибо за вашу работу. Так рада, что нашла ваш канал 😃

[zhivyzagorodom]

слушаю вас и получаю огромное удовольствие. вас комфортно слушать и слышать. просто и максимально доступно

[AlenaKhmara]

Спасибо огромное! Очень интересно глубже узнать про гештальт терапию))

[akioeda]

Огромное Вам спасибо за то, что Вы делаете!

[gorevafitness]

Спасибо за это видео. Все кратко и понятно. Законспектировала те направления, которые заинтересовали. Жаль, что не смогла найти на вашем канале продолжение про каждое направление и его ответвления. 🙏

[english.postolakina]

Спасибо большое за ваше видео! Теперь всё гораздо понятнее про все эти виды психологии и зачем они!

[mqtchqv]

Ну наконец-то стало понятно) Спасибо большое)

[vedmamusic]

Мила, спасибо! Это интересно) жду новых видео👍

[wrqulwc]

Очень интересно! Жду продолжения. Сама сейчас нахожу на первой ступени институт Гельштат психологии и психодраммы. Откликается очень ❤️

[martinnnast]

Большое спасибо! Интересует гештальт, про процесс, особенности и длительность среднюю)

[tanushka_]

Хотелось бы также отдельные видео по каждому направлению подробно. Вы очень грамотно и понятно рассказываете))))

[PolinaPopovaAn]

Большое Вам спасибо за материал, рассмотренный в данном видео! Жду с нетерпением видео про отдельные направления ! Хотелось бы услышать примеры литературы по каждому направлению. Ну это для совсем упоротых по психологии ❤

[drgdhrr]

Мне очень Вы нравитесь — спасибо, что Вы есть 🖤