filmov
tv
Σειρά σεμιναρίων συμβουλευτικής & ψυχολογικής στήριξης (2ος): «Διαχείριση Χρόνου & Αναβλητικότητα»
Показать описание
Τόσο η μη αποτελεσματική διαχείριση χρόνου, όσο και η αναβλητικότητα είναι στρεσογόνοι παράγοντες, που επηρεάζουν τη ψυχική μας ισορροπία. Η καλή διαχείριση χρόνου είναι απαραίτητο συστατικό για την ακαδημαϊκή μας επιτυχία και όχι μόνο. Το ανοικτό τηλεσεμινάριο με θέμα «Διαχείριση Χρόνου και Αναβλητικότητα» που έλαβε χώρα στις 09 Μαρτίου 2022 μας αφορά όλους και όλες και στόχο έχει να μας βοηθήσει να διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά τον χρόνο μας, ώστε να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας. Η εκμάθηση τεχνικών για καλύτερη διαχείριση του χρόνου με διάφορες εύκολες στρατηγικές, αλλά και τρόπων αντιμετώπισης της αναβλητικότητας ανάλογα με τους παράγοντες που την προκαλούν είναι τα κύρια θέματα που ανέπτυξε η εισηγήτρια Νάταλυ Λούμπα, εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος και συνεργάτιδα του Γραφείου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης του ΑΠΚΥ.
#ΑΠΚΥ #OpenUniversityCyprus #Counseling #TimeManagement
#ΑΠΚΥ #OpenUniversityCyprus #Counseling #TimeManagement
0:39:34
0:38:45
0:38:05
0:38:28
0:56:38
0:46:15
0:40:19
0:32:39
0:36:48
0:57:39
0:48:52
0:33:05
3:52:41
0:02:16
0:13:18
2:16:04
0:56:48
2:36:24
1:03:31
0:02:52
0:09:16
0:01:03
2:00:29
2:03:37