cómo marcar límites: contigo y con los demás

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los límites son necesarios para hacer de tu entorno social un lugar seguro ♥️ que nos vaya bonito, amigas 🫂

[desireerivera]

Yo como persona de un carácter fuerte les digo
No tengan miedos, no duden de que las cosas van a cambiar, que importa si llegan a creer que eres grosero !? Porque te tendría que importa quedar bien con gente que te quiere hacer menos !!
Si alguien comienza a hacer algo que no te gusta, te detienes y le dices "ey conmigo no hagas esto por favor " déjate llevar por el impulso porque entiendo que te de miedo y te paralices.
Por favor lind@ hacelo es por tu bien y el de tu mundo ❤️

[expresionconlibertad]

¿Cómo tienes ese don de aunque no tengas guión, explicas y desarrollas el temas tan bien, tan claro y tan sensible que hasta me hace sentir tranquila y segura????... Te envío paz y amor, gracias de verdad

[nuadenou]

Todo lo que has dicho es un 10, todo todo.
Suele costar mucho poner límites por temor a la reacción de la otra persona y por la incertidumbre de qué pasará después, pero llega un momento en que, como bien dices, te das cuenta de que estás literalmente tiritando y en tensión, pasándolo fatal y aguantando cosas que son totalmente inaceptables. Y sí, da un miedo increíble quedarse sola, decir "hasta luego" a alguien que ha estado ahí siempre, por ejemplo. Pero es que hay relaciones que no funcionan, e intentar que funcionen consume tantísimo que hasta puedes dejar de ser tú misma solo por miedo.
Hay que valorarse y quererse, joder. Literal que he llorado porque te entiendo muchísimo.
Gracias por estos vídeos, un abracito <3

[camilaburgos]

Me alegra ver este video. Estoy cansada de las personas a mi alrededor quienes en nombre de la "confianza" y de ser "familia" pasan todos los límites posibles y lo peor es la falta de comprensión y empatía hacia los límites de los demás. Debemos crear una sociedad más consciente sobre lo que son los límites propios y los del otro.

[NanaLimonada]

Madre mía, yo viví una situación horrible en la que pensaba que tenía que aguantar y soportar a una tía solo porque "éramos amigas" cuando la realidad era que me trataba fatal y que al final para mí verla era como una obligación. El día en el que me di cuenta de lo absurdo de esa situación... A veces estamos tan metidos en la mierda que ni nos enteramos de esas señales de alerta. Nunca más.

[Sofia-zowz]

Siento lo mismo, una se vuelve muy exigente con la gente que te rodea, porque tu evolucionaste mas rapido que ellos, o por las razones que sean, te alejas, me paso, me pasa. Creo que es lo mejor. Porque ese tipo de gente no hace nada mas que drenarte. Lo duro es cuando te quedas casi sin verdaderos amigos...

[carmela]

La verdad que es durísimo, recientemente terminé mi relación con dos amigas que eran de toda la vida, pero al darme cuenta que siempre era yo la que tenía que velar por ellas y no recibir lo mismo lo mejor era dejarlo. Tras poner mis límites, intentaron dar la vuelta a todo y hacerme sentir culpable. La gente puede darte muchas sorpresas y sobre todo el ir a hacer daño por no admitir sus propios actos que han llevado a esa situación...
Muchas gracias por el vídeo, me han encantado tus palabras <3.

[Paula-ethn]

Ay, Berta, no sabes cuánto me he sentido de identificada!!!! Pienso mucho en lo que dices de que no se habla de las exigencias o necesidades en la amistad, y es esencial. Gracias por todos los consejos, ayuda mucho sentirse identificada y que no soy la única que siente todo eso 💌

[palomaruizmerchan]

Hola, berta!!! a mí este tema te toca mucho el <3... yo solo tengo una amiga en este momento de mi vida y vivimos a 6h de distancia, entonces es duro mantener esa amistad porque nos vemos tres veces al año. Para mí es duro en algunos momentos porque con mis 23 años no encuentro a gente que se convierta en *amigos*, es gente que pasa por mi vida pero no profundizan en mí, y a veces es duro verte sola en esa ciudad, pero con el tiempo he aprendido a estar bien sola, mejor dicho, muy bien sola y hacer mil planes conmigo misma. Sé que no me queda más remedio y quizás por eso me "conformo", pero luego pienso que mejor sola que mal acompañada y creo que soy mi mejor compañía. No dejes de subir estos vídeos, porfa. <33

[xbaeksky]

necesitaba muchísimo este video ♥️ especialmente cuando cuentas lo del acoso en un grupo de amigos, woah, revivió muchas cosas en mí. cuando plantee la situación a mis "amigas" en ese momento no les pareció extraño que x persona me tocara todo el tiempo y lo pusieron a él por sobre mis límites. gracias a Dios ya no son gente que está en mi vida.

[efp]

Nunca he visto la necesidad de compartir mi vida en redes ni de comentar en vídeos ajenos, pero esta vez tu vídeo ha llegado a mi como un cubo de agua fría, en un momento muy duro y doloroso, y al igual que este momento por el que estoy pasando, tu vídeo me ha afectado igual: cruda realidad y demasiado dolorosa. A la vez, tengo que decir que me siento feliz de haberte escuchado, de darme cuenta que no somos tan diferentes y que las experiencias se pueden compartir, y que uno puede sanar aunque sea a través de aceptar el dolor. Muchas gracias, te guardo para los días que me vienen de tristeza y desequilibrio emocional. Trabajarse, y crecer.

[marinaeme_]

increíble que me ha haya pasado esto hoy mismo, he sido la amiga que ha estado siempre aun cuando yo no estaba en mi mejor momento, jamás he fallado y para los triunfos y buenos momentos se olvidan de mi.
las he borrado de todos lados, y no sé si es inmaduro por mi parte, pero es dolor y alivio al mismo tiempo❤️‍🩹
gracias por todo berta🧡

[chokenbako]

tu forma de hablar y la vibra que transmitiste en este video en verdad me hizo clavarme con tu forma de pensar, sentí como si en verdad escuchara a una verdadera amiga hablar y me has motivado a empezar a ponerme límistes y vivir de una forma más tranquila y acorde a lo que quiero, gracias! <3

[MaialenMarin.]

estoy pasando un momento de mi vida ahora mismo raro, de trabajo y ansiedad con nervio, soy de mucho meter mis sentimientos y no lo suelto con nadie, este video a salido solo y me a servido, es facil decir las cosas pero comunicacion y decir a tu persona quien sea no es facil... pero bueno que poco a poco en comunicacion igual a sano igual con quien mas a llegado . Graciaas berta ! :)

[erre]

Este vídeo debería estar en él FAVORITOS de cada persona, para que nos lo recordemos cada día al levantarnos.
Buenísimo vídeo! 😊

[Citricament]

Ay Berta, como te entiendo. Cuando acabé el instituto mis amigos de toda la vida lo eran todo, pero con los años me dí cuenta que la mitad del grupo no me aportaba absolutamente nada y sólo hacían que criticar a las espaldas, luego de cara a la galeria parece que hay gente que simplemente le encanta demostrar que tiene un grupo enorme de amigos de toda la vida y que todo está perfecto, vamos, una medallita para su autoestima y sus costumbres. No entiendo esta dinámica que existe muchas veces de "si todo estuvo bien, tiene que seguir estándolo"... El cambio es inevitable, tanto en uno mismo como en relaciones y situaciones... Y quién sabe si después del dolor y de muchos años uno mismo se acaba reencontrando con esa relación en otro enfoque y de otra manera mucho más sana, a veces la vida nos da muchas vueltas. ¡Preciosa reflexión!

[mariafernandagomezcastro]

Uff GRACIAS, hablas de este tema que es tan difícil. Corte MUCHAS amistades este año y me siento plena cada día que me encuentro mas fiel a mi misma . Te quiero Berta .

[NukaSwan]

Yo también he venido en caliente y desmotivada de casa por el mismo tema y te juro que es el vídeo que necesitaba 🫂es duro, pero merece mucho la pena marcar esos límites. Muchas gracias bonita, por atreverte a plasmar esos miedos y heridas que casi nadie se atreve a verbalizar♥

[alexandrafalconmedina]

Berti que sepas que para mí no eres ninguna persona pesada, es más adoro que subas vídeos hablando sobre tus cosas y tus reflexiones de esa manera hace yo reflexione mucho sobre las mías. Eres asombrosa, y créetelo. Ojála conocerte, quiero ser tu amiga tía.