Кето рулет без муки

preview_player
Показать описание
🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀

Меня зовут Асем.⠀
Добро пожаловать на мой канал!⠀

Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀

______⠀

Сегодня делаю кето рулет без муки ⠀ ⠀
Не забывайте ставить ♥️ ⠀

Видео со звуком 🔊⠀

Ингредиенты: ⠀

☑️#творог - 85 гр; ⠀
☑️#яица - 2 шт;⠀
☑️#кокосоваястружка (по желанию - 20-30 грамм;⠀
☑️#подсластитель по желанию, но я не добавляла;⠀
☑️#крем (у меня творог+кэроб+подсластитель) - 120 грамм.⠀

Ранее я готовила такой рулет без кокосовой стружки и с несладкой начинки, также получается вкусно.

На украшения рулета времени не хватило) ⠀

#едабезглютена #бгрецепты #рецептыбезглютена #бгрецепты #безглютеновыерецепты #рулет #рулетбезглютена #рулетбезглютена #кеторецепты #кеторулет #кетоинуд #низкоугдеводныерецепты #низкоуглеводныйрулет #кетоинуд
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Сделала оба варианта, без кокоса понравилось больше, ещё промазала тонким слоем горького шоколада 85%, а потом кремом. Очень даже неплохо и главное быстро

monakeller
Автор

Обожяю кокос, спасибо. Хорошо, что можно и без кокоса, так как кроме меня никто кокос не любит.

monakeller
Автор

Откайфовал час калифий ради этого втащив ближних в систему эксплуатации разбоя...с честью...разбоя сторонник

ПилиГрим-ых