MENU DIET SEMINGGU UNTUK YANG MALES OLAHRAGA DIJAMIN BB TURUN DRASTIS

#MenuDietKaloriDeficit #MakLinOficial #MenuDietSehat

❤MENU DIET SEMINGGU ❤

❤OLAHAN OATMEAL ENAK❤

❤OLAHAN UBI dan LABU KUNING ENAK❤

❤MENU DIET EXTREME❤

❤MENU DIET BOX❤

❤MENU DIET BULAN ROMADHON❤

❤MINUMAN ES BUAH SEGAR RENDAH KALORI❤

[MakLin]

*Kalau lapar mkn semangka, pepaya, minum air yg bnyk, atau cemilan lainnya yg rendah kalori, yg terpenting pola pikir hrs selalu positif thinking jgn suka ngambek atau marah² nanti napsu mkn tdk terkontrol, niatkan yg kuat dan konsisten*

[afafaliabdullah]

Alhamdulillah bru coba 2 hari ikutin menunya langsunh turun 1 kg... Badan terasa ringan... Kenyang juga ternyata krn karbo komplex ya...
Saya selalu suka dg menu2 simple disini gampang buatnya dan g susah cari bahannya kecuali labu kuning😁

Ga pernah makan dan g tau hrs pilih yg gimana dan penggantinya kalo g ada apa?

[mandirikaryajaya]

Big like menu diet untuk satu minggu yang malas berolahraga hari ke tujuh ada kesukaan saya nih telur teh bayam kukus menu diet terbaik👍💯 terimakasih resep nyah mantap 👌😋😋👍👍👍

[tinyputryformosa]

Menu diet seminggu yang males olah raga mantap Bun Terima kasih tips sharing nya Semangat dan sukses dlm berkarya

[titinyustina]

Berkat chanel mak lin dan menu2 diet nya, alhmdllh bb aku yg tadinya 67 skrng dh turun di angka 61 mksh bnyk mak lin sdh menginspirasi menu2 nya

[andreirawan]

Tip menurunkan berat badan dengan menu diet ini pasti 1 minggu bisa benar benar bermanfaat dari tubuh kita, terutama kita yang termasuk kategori obesitas ini tutorialnya sangat bermanfaat terima kasih sharingnya

[premanshibuya]

Keren . YG Masih berat ITU ninggalin nasi :)

[LESNURENTERTAINMENT]

Dijamin BB turun nih
Terimakasih berbagi resepnya
Sukses kawanku

[rhatchnhaahnhctahr]

Sehat terus mak lin....biar smangt buat konten ini....terima kasih banyak maklin berkat resep mak lin bye" bb 61 sekarang uda ideal mak lin los 10kg dikit lagi bb 50 menu diet mu ttp mmbuat q sehat kenyang bonus body goal....makasih mak lin love you so much....

[HendraHndr]

Untung saya rajin olahraga jadi makannya di sesuaikan aja dgn kebutuhan. Mkah banyak tips makanan diet sehatnya mak. Sehat-sehat selalu

[faradechannel]

Perjuangan untuk yg sedang program diet, semangat

[JomMasak]

Biarpun diet menu menunya enak dan berkhasiat semoga makin suksess ya bunda

[octadhee]

Menu diet buat yg malas olahraga tp tetap turun BB, menginspirasi mak lin

[kokom_o]

Kalau teh nya saya pilih yg teh hijau atau kopi murni tanpa gula, kaefein ny baik buat mempercepat metabolisme dgn catatan g magh akut 😁

[bundaaini]

menu diet seminggu pas buat aku yang males olah raga

[olhika]

saran aja mak lin.. olahan susu/kopi /teh di coret saja… yg ada masalah pencernaan/gerd malah makin parah 🙏🏻fyi : sbenarnya kl udah bukan balita ga perlu minum susu lg 🙏🏻
satu lagi minum teh setelah makan dia malah menghambat nutrisi dr makanan yg kita cerna 🙏🏻

semua video mak lin aku suka, aku bukan haters ya mak.. sekedar saran.. informasi yg kudapat valid mak.. bs di cek 🙏🏻🙂

[Anisa_Lrv]

Videonya bermanfaat sekali untuk yang lagi diet tapi males olahraga 👍

[nixon]

Nah ini baru bagus oh bagi temen temen yang kaga bisa hidup sehari tanpa NASI bisa kentangnya diganti nasi tapi cuman 5 sdm

[BOCAHANGONCHANNEL]

ees pokoke menu sembarang ra masalah penteng mangan enak salam persahabatan yo

[gracemoi]

Alhamdulinllah saya ikut kak lin ni... Berjaya juak berat saya turun..result darah pun cantik.. Tq kak lin