#18 - Immer gerade sitzen? Nein danke! Körperhaltung, Büroalltag, Verspannungen und Schmerz

In diesem Video erfahrt ihr, wie ihr Euren Schreibtisch-Alltag sitzend optimal und abwechslungsreich gestalten könnt. Außerdem zeige ich Euch Möglichkeiten wie ihr feststellen könnt, ob Eure Sitzhaltung am Schreibtisch gut aufgerichtet ist oder ob ihr etwas verändern könnt, um Verspannungen und Schmerzen vorbeugen zu können.
Viel Spaß und alles Liebe
Katharina