10 Benefícios da Alface para a sua Saúde | Descubra como Comer Alface pode Melhorar sua Vida

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Descubra agora os 10 benefícios surpreendentes da alface para a saúde e inclua este superalimento na sua dieta diária! Com propriedades antioxidantes e rica em fibras, a alface pode ajudar na perda de peso, melhorar a saúde gastrointestinal e controlar os níveis de açúcar no sangue. Assista ao vídeo e saiba mais sobre os benefícios da alface e como adicioná-la à sua alimentação de forma saudável. Inscreva-se no canal para mais dicas de alimentação saudável e bem-estar!"

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Комментарии
Автор

Alface o chá dela e ótimo para amorroida ótimo para a pele

inesmorais
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Eu como um pezinho de alface 🥬 por dia, porq gosto demais, e nem sabia desses benefícios ❤

janamtb
Автор

Além de tudo isso é uma delícia 😋😋 eu como um pé de alface por dias😍😍😍

raizesehistoria
Автор

Eu amooo comer alface . Aqui em casa é quase tudo dia nas refeições

marasouza
Автор

Gosto muito nem sabia que tinha tantos benefícios 😊que maravilhoso!!

priscilaataide
Автор

Pensei q era apenas folhas simples....tenho muitas alfase como todo dia

luizreis
Автор

Tem como você passar informações para mim da quantidade de nitrato que tem 100g de:
alface; espinafre; couve; rúcula; manjericão?

claudioalves
Автор

Alface ajuda na gripe ou nao pode comer

andreluizpegorari
Автор

Eu pego um monte de folhas coloco uma colher de açúcar no meio embrulho e como.😂

carloslima
Автор

Eu como muita auface e otimo uma delicia.Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO❤😂🎉😢😮😅😊

DivaldoOliveira-tc