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Gesunde Küche Rezepte / Kürbis mit Hackfleisch-Käse Füllung - LOW CARB !
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Du suchst ein gesundes Essen? Du suchst ein Leckeres Low Carb Gericht, dass richtig gut schmeckt und auch noch zu 100 % satt macht? Vielleicht suchst du auch ein gesundes Mittagessen zum Abnehmen oder einfach eine neue Inspiration für deine Low Carb Ernährung.
Hier wirst du fündig. Der Hauptbestandteil dieses Gerichtes ist der sogenannte Hokkaido-Kürbis. Dieses Gemüse liefert viele Vitamine, darunter Beta-Karotin (als Vorstufe vom Vitamin A), Vitamin C und Vitamin E. Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen sowie sättigende Ballaststoffe kommen auch gleich mit. Ballaststoffe unterstützen zusätzlich die Verdauung.
Dieses gesunde Gericht ist schnell und einfach zubereitet und auch mit den Zutaten sind wir wirklich variabel unterwegs. Du kannst gerne ganz einfach alles genau so machen wie es im Rezept steht oder alles ganz nach deinem Geschmack gestalten. Du kannst auch alles fleischlos gestalten, auch das Hackfleisch hier ist nicht zwingend notwendig.
Also lange Rede kurzer Sinn du wolltest ja sicher kochen und nicht lesen. Koche dieses Leckere Low Carb Gericht zum Abnehmen gerne nach und lass es uns wissen wie es dir geschmeckt hat.
Wir würden uns freuen, wenn du unserem Kanal abonnierst und uns einen Like da lässt.
Rezept für ca. 4-5 Personen:
1 x Kürbis ( Hokkaido-Kürbis)
400 Gramm Hackfleisch
Spitzkohl (200 Gramm )
Chili, Salz, Essig, Öl
200 Gramm Hüttenkasse
2 Eier
3 EL Haferflocken
3-4 Knollen Rote Bete
1 Zwiebel
Salat (Hier Radicchio)
2 Spitzpaprika
evtl. Ziegenkäse zum garnieren (kein Muss)
Parmesankäse
Die Backzeit der Kürbisse beträgt ca. 35-40 Minuten
15 Minuten Vorgaren
15 Minuten (Mit Füllung)
5-10 Minuten ( Mit Füllung und Parmesan)
Viel Spaß beim Nachmachen.
#abnehmenrezepte #lowcarbrezepte #rezeptezumabnehmen
Hier wirst du fündig. Der Hauptbestandteil dieses Gerichtes ist der sogenannte Hokkaido-Kürbis. Dieses Gemüse liefert viele Vitamine, darunter Beta-Karotin (als Vorstufe vom Vitamin A), Vitamin C und Vitamin E. Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen sowie sättigende Ballaststoffe kommen auch gleich mit. Ballaststoffe unterstützen zusätzlich die Verdauung.
Dieses gesunde Gericht ist schnell und einfach zubereitet und auch mit den Zutaten sind wir wirklich variabel unterwegs. Du kannst gerne ganz einfach alles genau so machen wie es im Rezept steht oder alles ganz nach deinem Geschmack gestalten. Du kannst auch alles fleischlos gestalten, auch das Hackfleisch hier ist nicht zwingend notwendig.
Also lange Rede kurzer Sinn du wolltest ja sicher kochen und nicht lesen. Koche dieses Leckere Low Carb Gericht zum Abnehmen gerne nach und lass es uns wissen wie es dir geschmeckt hat.
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Rezept für ca. 4-5 Personen:
1 x Kürbis ( Hokkaido-Kürbis)
400 Gramm Hackfleisch
Spitzkohl (200 Gramm )
Chili, Salz, Essig, Öl
200 Gramm Hüttenkasse
2 Eier
3 EL Haferflocken
3-4 Knollen Rote Bete
1 Zwiebel
Salat (Hier Radicchio)
2 Spitzpaprika
evtl. Ziegenkäse zum garnieren (kein Muss)
Parmesankäse
Die Backzeit der Kürbisse beträgt ca. 35-40 Minuten
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