Como subir na bicicleta | Bases do Ciclismo

Neste vídeo, você vai aprender a subir em uma bicicleta. Existem dois métodos possíveis: subir de lado ou subir como cowboy.

O capítulo "Bases do Ciclismo" abre o programa de ciclismo da Sikana. Este é o quinto vídeo da série, que conta com dicas para andar de bicicleta em meio urbano, cidades e ruas com fluxo de carros.

Não deixe de ver também nosso vídeo sobre como descer da bicicleta. Esses passos são fundamentais para pedalar bem!

O programa "Base do Ciclismo" foi produzido pela Sikana junto da Decathlon, organização parceira da Sikana para o esporte, com supervisão de Guillaume Guerard, renomado instrutor francês de ciclismo.

Trilha: Mellower - "Searching My Name" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Nathália Costa

[junyorcolhado]

Achei que era só eu que não sabia subir na bicicleta com o banco alto

[heloisaalvespequeno]

Poxa eu estava ansiosa para aprender que comprei uma bicicleta aro 26 :/ infelizmente ela é alta kkk mal consigo subir nela. Porém vi uma criança menor que eu andando em uma bicicleta do tamanho que a minha é então eu consigo kkk

[rafaelasouza]

Obrigada!!! Depois de 20 anos sem andar de bicicleta parece que esqueci tudo! Ganhei uma bicicleta do meu marido e não estava conseguindo nem subir nela... Caí 2x já kkk

Ah, mas isso é quando o selim está na altura correta e a pessoa já sabe andar. Ninguém aprende a andar de bicicleta desse jeito.

[bethcabralresenhas]

Da vontade de cantar aquela musiquinha.parece fácil mas é difícil 😢

[sasridaareia]

A mds existe gente que não sabe subir em uma bike??