¿Se puede ejercitar la vista para mejorar la vista cansada o presbicia?

La presbicia o vista cansada es una anomalía visual que surge a partir de los 45- 50 años y afecta al 100% de la población. Su aparición es debido a la disminución progresiva e irreversible de la capacidad de acomodación del cristalino o lente natural del ojo, responsable de realizar de manera automática el enfoque del ojo a cualquier distancia (acomodación).

El Dr. José Luis Rodríguez Prats nos resuelve esta entre otras dudas frecuentes que tienen nuestros pacientes, sobre presbicia o vista cansada.

¿Se puede ejercitar la vista para mejorar la vista cansada o presbicia?

Dr. José Luis Rodríguez Prats: absolutamente todo el mundo la va a padecer, todo el mundo la va a padecer a partir de una determinada edad, que son los cuarenta y tantos años y depende de la zona donde vivamos más lejana o más cercana del ecuador.

¿Podemos luchar contra ella? Realmente, luchar, luchar, no podemos contra ella. La presbicia va a aparecer de todas maneras, pero sí podemos ejercitarnos un poco o hacer algunas gimnasias para mejorar un poquito. Por ejemplo, podemos estimular nuestro músculo ciliar haciendo maniobras simples de ir enfocando nuestro propio dedo hasta que estemos muy cerca, para intentar mejorar el movimiento de ese músculo ciliar.

Pero hay algo que no vamos a conseguir, que la esclerosis del cristalino vaya aumentando. Podemos utilizar gafas de sol para disminuirla, pero vuelvo a repetir, es algo que inexorablemente va a aparecer. No podemos luchar contra ella. Hoy en día no existe ni tecnología ni tratamiento médico, en gotas, en colirios, en pomadas, pastillas... que pueda frenar o parar la presbicia.

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