Descubre los Alimentos que Influyen en tu Presión Arterial Elevada

preview_player
Показать описание
La presión arterial es un indicador crucial de la salud cardiovascular que mide la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea sangre al cuerpo. Se expresa mediante dos números: la presión sistólica, que representa la fuerza durante la contracción del corazón, y la presión diastólica, que refleja la presión cuando el corazón está en reposo entre latidos. Por ejemplo, una lectura típica se expresa como 120/80 mmHg, siendo 120 la sistólica y 80 la diastólica.

Mantener una presión arterial dentro de los rangos normales es esencial para prevenir problemas de salud graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y enfermedad renal. La hipertensión, o presión arterial alta, se produce cuando estos números exceden los límites saludables, generalmente definidos como 130/80 mmHg o superiores.
Рекомендации по теме