Alexander-Technik: Wie man sich langes Sitzen erleichtern kann.

preview_player
Показать описание
In diesem Video zeige ich dir eine Übung die dir dabei helfen kann deinen Alltag im Sitzen zu erleichtern, unnötige Spannungen abzubauen und zu einer feineren Körperwahrnehmung zu gelangen.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Guten Tag Herr Hirt,
ich finde ihre Videos sehr anschaulich und klar. Bitte mehr davon!!

konvico
Автор

das fühlt sich sehr gut an! Wie kann ich mit Ihrer Technik mehr " Erdung" erreichen? Ich schwanke oft beim gehen, was durch eine Blockade im Chakra system ausgelöst wird.

g.lupenrein
Автор

Hallo Herr Hirth,
Kann ich die Übung auch mit einem BSV in der BWS anwenden?

WernerGMH
welcome to shbcf.ru