[FITNESS] ¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento de hipertrofia y el de fuerza?

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#LaVanguardia

[ZSANZ]

Lo sabia🤔, pero almenos lo explico bien y rapido fue al grano otros para explicar esto necesitan 6 videos🤔💸💸

[NGCoinslove]

Splendido and Perfecto Video from Your Amigo in YTube of Marruecos

[cesarvaldibia]

Yo hago 50 sentadillas, 50 fleciones astá no poder aser mas, nose si eso es ejercicios de fuerza como yo quiero o me estoy hiendo x la hipertrofia.espero su respuesta grasias.

[cesarvaldibia]

Yo hago 50 sentadillas y 50 flecciones y un mnt de plamcha.yo lo hago pensando q son ejercicios de fuerza, pero los hago asta el fallo o asta no poder mas, está bien loq hago o eso de aser 50 sentadillas y 50 flecciones es hipertrofia.xq loq yo quiero mas es ejercicios de fuerza.espero su respuesta grasias.

[lian-zqcq]

las chicas musculosas me parecen preciosas y geniales, se ven fuertes y compactas pero siguen conservando si figura y naturaleza delicadaz (las naturales no las que usan esteroides)

[MrHenea]

Justo ahora que se demuestra que la tensión mecánica es la responsable en casi toda la totalidad del crecimiento muscular en no dopados.jajaja.

[albac]

Hola, puedo ejercitar mis brazos varios días seguidos ara tonificar? Es q no quiero q me crescan, por eso no los dejo descansar como mi tren inferior. Estoy mal? Por favor.

[marxengels]

Se ven hermosas las mujeres musculosas sin implantes

[adelsantos]

Pues eso. Que no e entendido nada. Suben videos por subir

[joselynllapo]

La gran mayoria de mujeres al entrar con grandes cargas aumenta su cintura

[schelicamozobancyk]

No se entiende la explicación ni la diferencia

[virginiakeunecke]

Y EN QUÉ SIGUIENTE NOS ESTA TOMANDO EL PELO. . . .!