Los jugos de fruta dañan tu salud

Cuidado con los jugos de frutas comerciales ❌ de cualquier marca.

¡Acompáñame al súper para explicarte por qué es mejor mantenerte alejado de ellos! 🥗

No consumas bebidas endulzadas como jugos y refrescos ya que aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, obesidad e hipertensión. Interfieren con la absorción de hierro y favorece el depósito de aluminio. 🤔 No le des jugos nunca a los niños!

Mejor come frutas y verduras, licuados o jugos hechos en casa a base de agua de coco, de leche de almendra o de yogurt griego; cárgalos de energía con plantas (superfoods) como hemp seeds, chia, cúrcuma, linaza, almendras, nueces, etc. También puedes consumir jugos cold press sin azúcar añadida.

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