ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

➡️ΞΕΡΕΙΣ ΠΟΙΑ ΕΙΜΑΙ ΕΓΩ; ΟΧΙ;; ΔΕΝ ΜΕ ΘΥΜΑΣΑΙ; ⬇️🤔

👉Ας ξανασυστηθούμε λοιπόν! 👇

👉Είμαι η Αλιόνα Στράτουλατ, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος και για πολλά χρόνια, ακριβώς όπως και εσύ, πίστευα ότι η άνοια είναι μία πάθηση που εμφανίζεσαι σε μια πολύ προχωρημένη ηλικία…

👉Τα ΚΑΚΑ νεα είναι: η άνοια είναι νόσος που ξεκινάει πολύ πιο πρίν και οι βλαβες στον εγκέφαλο δημιουργούνται περίπου είκοσι χρόνια πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, καπου στη μεση ηλικία.

👉 Τα ΚΑΛΑ νεα είναι: η πρόληψη οφείλει αν ξεκινήσει νωρίς και ορισμένα τρόφιμα ή συστατικά των τροφών  μπορεί να αποτρέψουν την άνοια! 🙏
 
👉Τι πρέπει λοιπόν να συμπεριλάβεις στο καθημερινό σου μενού για να προστατέψεις τον εγκέφαλο σου; Ποια είναι τα τρόφιμα του εγκεφάλου;

👉Δες ΟΛΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ στο
instagram μου @alionas_nutrifacts και σε περιμένω στα σχόλια να μας πεις πως εσύ προστατεύεις τον εγκέφαλο σου👇

 Ευχαριστώ και πάλι την εξαιρετική ❤️@ για την έμπνευση αυτού του post ❤️

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ακολούθησε @alionas_nutrifacts για καθημερινές διατροφικές συμβουλές, χρήσιμα διατροφικά tips, μοναδικές συνταγές και αλλά πολλά χρήσιμα.

👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️2114185420 (Κηφισιά)
.
...#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #απωλειαβαρους #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece