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JAMÁS hagas este EJERCICIO para tu LUMBAR
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Si quieres trabajar la zona lumbar, el ejercicio de Superman no te va a permitir trabajar en un rango de recorrido efectivo, ni aplicar la suficiente fuerza como para considerar este movimiento óptimo.
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JAMÁS hagas este EJERCICIO para tu LUMBAR
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⚠️JAMÁS hagas ESTE EJERCICIO😡! #gym #shorts #short #humor
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NUNCA hagas este ejercicio #humor #gimnasio #aesthetic #entreno #pesas #entrenamiento #fuerza #gym
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No hagas este ejercicio para abductores de cadera así
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Si quieres más piernas, no hagas esto así! ✋ #gym #ejercicio
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