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Meditación guiada Conecta con tu LUZ INTERIOR | 10 minutos meditación Gabriela Litschi
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Si quieres hacer yoga en casa, en mi canal Gabriela Litschi podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA, con rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos para una vida saludable y con propósito... ¡Practica yoga en casa conmigo!
En esta meditación guiada para principiantes, te invito a poner atención a tu respiración a través del mudra de oración o Anjali Mudra.
Durante estos minutos de meditación trabajarás la atención sobre las palmas de las manos, y el centro del pecho, conectando con tu luz interior y la paz que habita en ti.
¡Deseo que la disfrutes!
Aquí tienes otras meditaciones guiadas:
Y clases de yoga en casa
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