filmov
tv
Κοιλιακοί Mountain Climbers
Показать описание
Η σωστή εκτέλεση της άσκησης "Κοιλιακοί Mountain Climbers". Τι να αποφύγετε για να μην τραυματιστείτε και τι πρέπει να κάνετε για ένα καλό και άμεσο αποτέλεσμα!
Για περισσότερες πληροφορίες περι γυμναστικής και σωστής διατροφής επισκεφτείτε την σελίδα μου όπως και την σελίδα στο facebook:
Για οποιεσδήποτε απορίες αφήστε σχόλιο και θα απαντήσω στον κάθε ένα ξεχωριστά το συντομότερο δυνατόν.
PS: Κάντε share αυτό το link στο facebook για να βοηθήσετε τους φίλους σας να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις και να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς!
Μουσική: The Passage by Dj Denko
Ευχαριστώ πολύ και μην ξεχνάτε οτι με Υπομονή, Υπομονή και καλή διάθεση μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα!
Για περισσότερες πληροφορίες περι γυμναστικής και σωστής διατροφής επισκεφτείτε την σελίδα μου όπως και την σελίδα στο facebook:
Για οποιεσδήποτε απορίες αφήστε σχόλιο και θα απαντήσω στον κάθε ένα ξεχωριστά το συντομότερο δυνατόν.
PS: Κάντε share αυτό το link στο facebook για να βοηθήσετε τους φίλους σας να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις και να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς!
Μουσική: The Passage by Dj Denko
Ευχαριστώ πολύ και μην ξεχνάτε οτι με Υπομονή, Υπομονή και καλή διάθεση μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα!
0:02:01
Κοιλιακοί Mountain Climbers
0:01:04
κορμός κοιλιακοί climbers mountain climbers core exercise
0:00:11
Mountain Climbers
0:00:09
Mountain climbers
0:02:32
Συνδιάζουμε Dive Βomber Push Ups Με Mountain Climbers Για Να Γυμνάσουμε Όλο Το Σώμα...
0:00:33
Mountain Climbers σε ημικύκλιο Semi circle Mountain Climbers exercise
0:00:11
EXERCISE 10: Fitball mountain climbers
0:00:18
Spider Mountain Climbers exercise
0:00:11
MOUNTAIN CLIMBERS | E_FITNESSLAB
0:01:11
κοιλιακοί συσπειρώσεις ή Σουγιαδες abs jackknifes exercise
0:01:50
V-Ups Κοιλιακοί - Τέλειοι Κοιλιακοί Με Μια Κίνηση
0:00:30
Χάσε λίπος από την κοιλιά 🔥#shorts #fatloss #homegym
0:00:46
ΑΠΛΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - SIT UPS
0:11:33
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ! ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ! ABS BURNER
0:00:07
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Σανίδα με Στροφές Κορμού...
0:02:19
Κάψε Το Λίπος Στην Κοιλιά Με Τον Απόλυτο Συνδυασμό Για Τέλειους Κοιλιακούς...
0:00:54
Κοιλιακοί πρόγραμμα στα όρθια abs workout standing up
0:00:08
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Πλάγια Σανίδα με Άρσεις Λεκάνης...
0:00:41
Mountain Climbers με διαγώνια γόνατα Knee to Elbows Mountain Climbers exercise
0:01:02
Κοιλιακοί πρόγραμμα στα όρθια 2 abs workout standing up
0:13:43
500x ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Challenge!
0:05:18
Προπόνηση για κοιλιακούς | Abs Workout #1 | Strengthen your Core
0:00:14
Κοιλιακοί εναλλάξ συσπειρώσεις γονάτων με κάλτσες σε πλακάκι....
0:06:20
Ioanna Laoumtzi Fitness at Home | 8 Ασκήσεις για δυνατό κορμό!
Комментарии