Елена -30кг. Как сохранить вес?

Она молодец и вообще красавица)
Давайте поддержим еех 🔥🔥🔥 в комментариях!

Вот ее история:

“Моя история - это история человека - Скептика. Дав слово кардиологу, что прежде чем радикально изменю вес при помощи хирурга, дам шанс диетологу. А придя к диетологу, была уверена, что больше чем на 5 кг за 3 месяца он меня не похудеет…

Через 2 недели я поняла, что я попала надолго, сытно, вкусно и с любовью. Пройдя всю программу со 105 до 72 кг, зафиксировав под присмотром доктора, ушла в Стройную жизнь…

Почти 2 года сохраняю вес, учусь жить в Стройности, заново принимать себя, менять привычки, стереотипы и не только в питании. Знания, опыт, которые вложил Сергей Михайлович, его поддержка, это то, что дает силы и придает уверенность.”

[ЛюбаСавина-бб]

Грандиозный эфир! Слушала с упоением! Звезда, конечно,произвела фурор! Получила удовольствие от эфира- ничего не сказать! С каждым эфиром, с каждой звездой, шансы похудеть возрастают в разы! Советы и рецепты просто восхищают!

[ЛюбаСавина-бб]

Вот воистину, доктор, все Ваши фразы работают, ну по факту- не попробуешь рецепт- не поверишь, не поймешь, а вот действительно попробуешь приготовить и понимаешь- блин, а вкусно, а жить то можно! Искренность и открытость Елены поражает! Столько добра, благодарности и добрых слов в одном эфире! Люблю таких общительных женщин- создающих приятную атмосферу! Спасибо! Эфир необыкновенно замечательный! Вы оба такие настоящие были, доброжелательные и интересные! У Вас всегда есть чему поучиться! Неподражаемый ведущий диетолог! Очень добропорядочный и познавательный канал- и времени не жалко и заглянуть лишний раз на него и зайти сюда реально за конкретными шагами и ответами на возникшие вопросы! Ваш канал просто БЛЕЩЕТ ЗНАНИЯМИ! Я за год столько узнала, что за всю жизнь нигде не слышала... сколько же труда вложено в каждое слово! Так все достойно, выдержанно и содержательно! Мы, слушатели, под впечатлениями! Только добрыми! Молодцы! Спасибо!

[elenakhomchik]

Героиня просто фееричная женщина!!!! бывают эфиры, где Доктор вопросами вытаскивает информацию из человека, а тут Елена просто выдаёт кучу интересного!! Очень интересный эфир!!! Вы молодцы🥰

[АльфияКасимова-юз]

По-моему, это лучший эфир со звездой! Прям потоком льется полезная информация от Елены! Благодарю!

[МаринаЧупракова-бц]

Лена супер!Согласна с вами!Доктор замечательный.Сбросила со 115 до 88.Сейчас второй подход, хочу до 80.Рекламирую доктора всем!!!

[tatianakuzmenok]

Для меня этот эфир был супер полезный. Героиня настоящая красавица и умница.
Я накосячила с фиксацией, и за год из потерянных 20 набрала 8. Теперь возвращаюсь в программу. Буду делать работу над ошибками.

[ТатьянаЖиркевич-зы]

Какой интересный эфир. Елена большая умница!!!

[СветланаСурикова-вп]

Эфир суперский! Героиня замечательная, с юмором.

[A_Nastya]

Слушала бы и слушала!!! Мудро, просто, интересно!!! Елена, Сергей Михайлович, Спасибо!!!🤗💓👍

[ИринаТрофимова-ню]

Мне тоже не зашли нагрузочные и разгрузочные, за отпуск плюс 1.8 теперь здравствуйте весы и тарелка. В отпуске ела по плотности калорий. Отпуск большой. Хочу ещё подсбросить, кг 5-6. Они последние, была фиксация. Общий минус на данный момент минус 25, вес сохраняю пять месяцев. Спасибо Сергей Михайлович.

[АндрейСавин-щю]

Красивым быть- не значит им родиться, ведь красоте мы можем научиться. Когда красив душою человек, какая внешность может с ней сравниться? Отличная беседа.

[larissa]

Хочу написать слова восхищения Еленой и Доктором, а от восхищения слов не нахожу. 🤗🤗😳🔥🔥 Счастья вам!!

[M_K]

<<...а я немею перед красотой...>>
Будь счастлива, Лена-Лена-Леночка ❤️❤️❤️
#люблюцелуюмарина ❤️

[ИринаАндреева-щп]

Я была в программе 4 месяца. Считала плотность калорий, за 1, 5 года похудела на 28 кг. Но! Я так и не сделала ни одного разгрузочного дня, ну не моё это😀. Программа и без разгрузочных и нагрузочных дней замечательно работает.
В прошлых попытках похудеть я уже достаточно настрадалась и сейчас прям радуюсь, что реально МОЖНО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ !
Я долго боялась, что после некоторых нарушений опять проснусь +30кг. Но нет! В голове уже срабатывает стоп-кран и в следуюшие приемы пищи всё идёт как учит Сергей Михайлович!

[vitakhan]

Спасибо за очень интересное, красивое и полезное видео. Удачи вам!!!

[svetlanas]

Супер. Спасибо, Сергей Михайлович и Елена! Елена молодец!

[ЛюдмилаШлыкова-цщ]

Спасибо за вашу работу дорогой Доктор Обложко!!!
Научили кормить себя с любовью
Правильными, натуральными
Продуктами!

[ОльгаБенца-зс]

Женщина умеет анализировать и чувства и поступки и опыт. И умеет это все передать на словах. Очень хороший эфир. Спасибо)) Елена👍. Выглядит великолепно! Стильная, умная.

[KEP-]

Прежде героини я увидела её морковный кекс-тортик, вот уже третий месяц худею по видео Сергея Михайловича, сбросила 12, 8, но лучшего десерта для себя не открыла, с творожком и голубичкой - ммм), спасибо Вам, Елена, Вы очень милая.

[Эля-чт]

🙋‍♀️🔥🔥🔥🔥звезда!!! Была у вас в эфире, узнала сразу!!! Все аплодисменты 👏 Елене!!! Красииииивая😉молодец! Здорово!!! Спасибо очень круто рассказала все, я не знаю как это происходит но есть звёзды у вас доктор прямо притягивают к себе, своей искренностью, добротой и открытой душой, хорошого человека видно из далека... спасибо Сергей Михайлович супер звезда, супер эфир!!! Зовите ее ещё...