HDL-Cholesterin - Doch kein Schutz?! | Dr. Heart

HDL-Cholesterin - Bislang bekannt als das gute Cholesterin, quasi der "Robin Hood der Blutfette". Neue Studiendaten räumen leider auf mit der Mär des schützenden Effektes des HDL. Im Dr. Heart Interview mit Lipidologe Dr. Sinning aus der Fettstoffwechselsprechstunde der Charite Berlin erfahren Sie ausserdem was es mit dem Lp(a) auf sich hat, was sdLDL-Partikel sind und vieles mehr....

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Bitte habe Verständnis, dass ich online keine individuelle med. Beratung anbieten darf. Dieses Video behandelt Gesundheitsthemen. Es ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und dient nicht der Selbstdiagnose. Bei allen Fragen zu deiner Gesundheit und deinen Medikamenten halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt. Haftung ausgeschlossen.

[maxm]

Ich habe ein LDL wert von 86 mg/DL und leichtes Übergewicht. Versuche jetzt durch Sport und bessere Ernährung in das normal Gewicht zu kommen. Kann der LDL dann weiter fallen oder gibt es Grenzen die man natürlich erreichen kann bzw macht das überhaupt ein Unterschied wenn man bsp kein bzw nur geringes Risiko hat. ?

[klausdobel]

Bin schon gespannt was als nächstes kommt!? Ablagerungen an den Gefäßwänden können nur entstehen wenn LDL zur Hilfe eilt um Risse zu reparieren. So lange die Gefäße geschmeidig sind lagert sich nichts ab....Dafür muss man natürlich etwas tun! ( gesunde Ernährung, Bewegung u.s.w. )

[marcohartge]

Da gibt's auch mini fräsen. Sollte mehr gemacht werden

[katjalindner]

Lipoprotein a kann man durch Niacin reduzieren. Auch würde es mich nicht wundern, wenn diese Informationen, dass das hohe HDL nicht schützt und nur der LDL Wert wichtig ist, ausschließlich von den Verkäufern der Statine durchgeführt wurden. Ich würde gerne die Studien dazu mal sehen. Ein solches Ergebnis würde natürlich zu mehr Verkauf von Statinen führen, daher bin ich solchen Behauptungen gegenüber kritisch.

[ginominelli]

Lipoprotein Klein A ist wichtig bei Verletzungen das Blut zu stoppen !

[imperatormouse]

In 2024 wird dem Quotienten noch immer Beachtung geschenkt, also 5 Jahre nach dem Video. Woran soll man sich orientieren? YouTube oder Labor limits und Aussagen eigener Ärzte?^^

[stefanl.]

@ Dr. Sinning: Interessante Zusammenfassung. Ich bitte Sie um eine kurze Stellungnahme zu meiner Verdachtsdiagnose heFH:
Meine Durchschnittswerte (Alter 52): LDL: 220mg/dl, HDL: 53mg, Triglyceride: 109, Lp(a): 7mg/dl, HDL/Triglyceride Quotient: 2.08, Blutdruckwerte im Normbereich, bisher kein kardio-vaskuläres Ereignis, keine Beschwerden.
Doch leider ein viel zu hoher LDL-C Wert! Sonst keine Risikofaktoren, gesunde Ernährung mit ca. 160gr Kohlenhydrate/d (BMI 19.1), kein Nikotin, kein Alkohol, mässig Sport. Eine heFH ist wohl wahrscheinlich. Differentialdiagnostisch, bzw. möglicher Gendefekt des LDL Rezeptors wurde aber nicht abgeklärt (Grossvater starb mit 60 an einem Herzinfarkt, sonst familiär keine KHK Erkrankungen). Mein Arzt empfiehlt mir deutlich, ein Statin einzunehmen, da der LDL Wert in den letzten 5 Jahren angestiegen ist, aktuell eben um 220mg/dl.
Bisher weigere ich mich, Statine zu schlucken wegen vielen Faktoren (zb. Primärprävention bei Männern über 50 kv Risiko mit Statinen kaum tiefer), markantes Nebenwirkungspotential, usw.).
Weil: Neuere Forschungsergebnisse im Bereich Lipidstoffwechsel betonen, wie Sie, dass der HDL/Triglyceride Quotient der wesentlichste Marker sei zur Differenzierung der LDL-C Werte, nämlich die Phänotypen A und B, bzw. sdLDL. Mein Quotient von ca. 2, 08 weist auf eine tiefe Konzentration von sdLDL hin, eben gerade weil ich seit Monaten versuche mit Omega3 (EPA und DHA) die Triglyceride zu senken, was auch funktioniert. Zusätzlich nehme ich ca. 350mg biologisches Vitamin C/d und 250mg/d Vitamin E ein (Tocotrienole Alpha, Delta, Gamma), welche wahrscheinlich in der Lage sind, die sdLDL vor einer Oxidation (oxLDL) zu schützen. Denn die ox[sd]LDL sind wahrscheinlich die gefährlichen, dichten Lipoproteine, die von Makrophagen aufgefressen werden bis diese platzen und sich als Schaumzellen ins Endothel der Gefässe eindringen können > Förderung der Arteriosklerose.
Frage 1: Wie Sie erkennen: Ich habe wirklich nur einen isolierten Risikofaktor für ein kvE, das hohe LDL. Würden Sie aus Ihrer fachlichen Beurteilung an meiner Stelle ebenfalls ein Statin einnehmen, oder mit den neusten Erkenntnisse aus der Pathologie des Lipidstoffwechsels (noch) auf Statine verzichten (HDL/Triglyceride Quotient)?
Frage 2: Könnten Sie ebenfalls ein Clip über die Entzündungsmarker Homocystein, Interleukin 6, CRP, usw. machen, die heute ebenfalls als eigenständige Risikofaktoren für Arteriosklerose diskutiert werden?
Das wäre super! :-)
Und wenn möglich: Vielen Dank für Ihre Antwort.

[maxm]

Muss sagen mache jedes Jahr Blutbild und bei mir wurde noch nie der LPa wert getestet:-(

[hdtsoft]

Sehr geehrter Dr. Heart,

ich bin 19 Jahre alt und verfolge Ihre Videos seit einigen Wochen. Ich habe starke bedenken hinsichtlich meiner Gesundheit.
Ich leide leider an einer Angststörung, die mir das Leben momentan ziemlich zur Hölle macht. Das Video hat mich doch sehr beunruhigt. Kurz zu mir: Ich bin 19 Jahre wiege ca. 66 kg auf 184cm und bin Nichtraucher. Ich habe aus meiner Befürchtung herraus meinen Gesamt-Cholesterin messen lassen - 130mg/DL.
Darüber hinaus habe ich bereits 2 Mal eine 24h B.d. Messung gemacht, bei dem der/die Ärzte jedenfalls einen Bluthochdruck ausgeschlossen haben.
Mein Vater (54) hat eine Ateriossklerose in beiden Halsgefäßen (ca 0, 8/0, 9 mm), hat aber auch kaum Sport gemacht und nie auf seine Ernährung geachtet (zwischendurch auch Mal "Genussraucher" gewesen), aber normalen Blutdruck und nun LDL von 102.
In meiner Familie ist bisher zum Glück noch nie ein Herzinfarkt/Schlaganfall aufgetreten (bis auf meinem Ur-Großvater, aber auch erst im Alter).
Wie gesagt hat mich das Video nun doch sehr beunruhigt.Gerade im Hinblick auf meinen Vater und eine eventuelle genetische Veranlagung meinerseits.

Ich selbst bewege mich häufig und versuche tierische Fette zunehmend durch pflanzliche zu ersetzen, esse aber trotzdem noch ab und zu Geflügel.


Was empfehlen Sie mir?

Mit freundlichen Grüßen

[lukaf]

Ldl habe ich 56 mg/dl
HDL habe ich 31 mg/dl
1, 81m
72kg
33 Jahre alt
Ein wenig sportlich.

Man sagt ja 40 mg/dl
hdl Cholesterin sollte es mindestens sein
Ist das unbedenklich?

[Marco_My_Words]

Ich finde diese schon etwas nervig. Wenn man Kopfhörer trägt merkt man das sehr. An eurer Stelle würde ich solche Videos auf Mono-Audio schalten, so wie es auch in Podcasts gemacht wird, dann gibt es keine räumliche Verschiebung und man kann leichter zuhören. Ansonsten top, danke für das Video und die Informationen!

[lisakarg]

Hallo ich habe einen Cera Screen Test gemacht und habe sehr gute LDL Werte auch die Triglyceride sind niedrig und im Normbereich, lediglich der HDL wert ist etwas zu niedrig. Macht es gesundheitlich Sinn diesen zu erhöhen mit Nahrungsergänzungen, Lebensmitteln?

[berndmetzler]

Laut Ihrer Aussage hat das HDL ja kaum eine Schutzwirkung und ist über dem Wert 60 sogar schädlich. Wo kann ich die von Ihnen oben angesprochene Studie bzw. Studien finden?

[marcohartge]

Die meisten erreichen den nicht den 70iger wert. Ich hatte mal. 85 sonst immer so bei 99 hdml

[ginominelli]

Wenn's so ist, warum verschreiben Kardiologen Atorvastatin ?

[verratichnicht]

Könnten Sie die Studien, auf die die die Aussagen hier gestützt werden, bitte verlinken?
Ich habe meine Ärztin bisher nie verstanden, warum sie mein HDL senken will.
Habe auch schon mal gelesen, dass HDL nicht kausal mit nem geringeren Risiko für HKK zusammenhängen soll, sondern lediglich ein Indiz ist.
Naja, vielleicht sollte ich doch mal weniger tierische Fette essen, um zu sehen, wie mein Cholesterin darauf reagiert.

Als kleines Feedback: die Themen der letzten Videos waren äußerst interessant!

[gizemjamadaev]

Hallo das video ist super erklärt danke dafür 👍🏼nur mein HDL wert ist 34 mein LDL ist 79 hab ständig ein herzstolpern ich mache mir echt sorgen würde mich echt freuen wenn sie mich Aufklären
Lg

[katharinastuber-hug]

Bitte nicht so rasch u undeutlich mit wilden Handbewegen sprechen👏

[ernestinekoettl]

Bitte eine Frage: was halten Sie vom roten Reis, diesem Monakolin K? Danke!