Kann man mit einem niedrigen Gesamtcholesterin und niedrigem HDL einen Herzinfarkt kriegen?

Immer wieder Fragen Leute, die sich sehr fettarm ernähren und die eine schön niedrigen Gesamtcholesterinspiegel haben, ob sie Gefahr laufen doch einen Herzinfarkt zu kriegen, weil ihr HDL-Cholesterin ebenfalls sehr niedrig ist. Nein! - Ich erkläre warum...

Folge Food is Medicine:

Empfehlenswerte Literatur:

[inarichter]

Alles super erklärt. Wenn man die Zusammenhänge kennt ist alles einleuchtend. Vielen Dank dafür

[YooYoo]

Ich kannte die Studie schon, aber du hast das noch mal schön detailliert aufgeschlüsselt, toll erklärt... :)

[dieMichaela]

Huhu, bei mir (124 gesamt Cholesterin) wurde ein HDL von 37 festgestellt und somit 3!!! Zu wenig 🤣 der Arzt meinte ich muss den UNBEDINGT hoch bekommen und auf jeden Fall mehr Sport machen. Ob er bei Personen mit Cholesterin werten über 200 auch so streng ist? Mein Mann hatte über 240 und zu ihm sagte er lediglich er soll sich ausgewogen ernähren und alles ist gut 😖 ganz liebe Grüße Michaela 🌱

[justynastudnicka]

Hi 👋
Meine hdl ist 27, ldl105 aber TRIG 306 soviel ich von meine Arzt gehört habe es ist nicht so gut .
Meint Ihr soll ich mir Sorgen machen ???

[jurgenhubner]

Warum wird eigentl diskutiert ob cholesterin überhaupt eine ursache von herz- kreislauf erkrankungen ist?
(Die cholesterinlüge etc...)
Hatte kürzlich ein medizinseminar. Der schulmedizinische arzt meinte ebenfalls dass die wissenschaft am zurückrudern ist was dieses thema betrifft.
(Ich kann jetzt leider keine studien zitieren.)

[KlausMueller]

Wieder mal sehr gut erklärt liebe Silke.
Zusatzfrage: Jemand ist familiär vorbelastet was Herz/Kreislauf Erkrankungen angeht und hat Jahrzehnte lang selber mit der falschen Ernährung gelebt. Inspiriert durch Deine Beiträge wurde die Ernährung umgestellt mit dem Ergebnis: Gesamtcholesterin 150 und drunter. Ist das Risiko dann auch ausgeschaltet, oder trägt man gegebenenfalls noch "Altlasten" mit sich rum??

[fashionfree]

Heyy mein gesamt Cholesterin ist unter 100 und das Gerät in der Apotheke hat nichtmal angezeigt wie niedrig es stand einfach nur lo da

[blauekatze]

Zum Thema sehr fettarm und sdLDL ein Auszug aus einem online verfügbaren PDF:
 Körperliche Inaktivität und eine sehr fettarme und kohlenhydratreiche Ernährung
begünstigen insbesondere bei genetischer Prädisposition ebenfalls
die Bildung kleiner, dichter LDL.
Das kleine, dichte LDL (sdLDL) fördert Atherosklerose.

[happilyimpossiblelady]

Oh, dann liege ich mit meinem Cholesterinspiegel von 155 doch in einem ganz guten Bereich (HDL weiß ich leider nicht). Trotz dass ich über die Osterzeit sehr viel Schokolade geschenkt bekam und die auch gleich gegessen hatte.
Sonst ernähre ich mich weitestgehend pflanzenbasiert. Wenn ich weniger "kleine Sünden" in der Ernährung hätte, würde ich wohl locker in den sehr niedrigen Bereich kommen. Es ist also kein Hexenwerk, einen niedrigen Cholesterinspiegel zu bekommen.

[kjr]

Frau Cand Med ist wieder mal klüger als ein Dr. med. mit Berufserfahrung - grandiose Windbeutelei 🤣