Cholesterin: Alles über Funktion, Gefahren und Rolle von HDL und LDL

Teil 1 unserer Cholesterinreihe. Heute geht es um den Laborwert des Gesamtcholesterins, die Transportproteine HDL (high density lipoprotein) und LDL (low density lipoprotein) und ein paar Fakten zur Entstehung von Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Wir erklären Euch, wofür Cholesterin gut ist, warum es wichtig für die Bildung unserer Sexualhormone ist und wie es zur Ausbildung arteriosklerotischer Plaques kommt.
In den folgenden Videos gehen wir auf die Ernährung zur Cholesterinsenkung ein, erklären, wie Ihr die Einnahme von Statinen (Cholesterinsenkern) vermeiden könnt und welche Rolle Antioxidantien spielen.
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Vielen Dank für´s Zuschauen! Kennst Du Deine Werte für Cholesterin und HDL und LDL? Wurde Dir auch erzählt, dass Du keine Eier essen sollst, damit Dein Cholesterin nicht durch die Decke geht? Schreib es uns in die Kommentare!

[muskelherz]

Super! Das war wirklich eine Offenbarung für mich! Habe meine Ernährung inzwischen komplett umgestellt und es geht mir wieder richtig gut. Dachte ich hätte Burnout oder sowas, weil ich nach der Arbeit immer so kaputt war. Hatte keinen Antrieb mehr. Dass ich einen extrem hohen Blutdruck hatte bzw einen zu hohen Cholesterinspiegel, daran hätt ich nie gedacht. Hatte mich völlig falsch ernährt. Wenn man jung ist mag das egal sein, aber wenn man älter wird, wirds eben irgendwann sehr gefährlich. Danke für die unkomplizierte und kompetente Erklärung!!!!

[ph.oukaci]

Sehr verständlich und informativ Dankeschön dafür!!!👍👍👍

[juliaspeth]

Super Erklärung!!! Hab's jetzt endlich verstanden!

[Mailbox-]

Sehr informatives Video, Teil 2 konnte ich nicht finden 🙄🤔 vielleicht ist es nicht da oder ich seh es einfach nicht. Aber nun zu meiner Frage. Ich habe im April23 wegen Muskel/Sehnenschmerzen die Statine abgesetzt und vieles probiert. Klein (a) liegt auch bei 35, HDL habe ich nochmal um 30 auf 71 erhöht, TRI um 30 auf 77 gesenkt. Aber mein LDL sitzt bei 250 fest im Sattel und bewegt sich nicht, jetzt hat man mich auf Ezetimib 10mg gesetzt was ich vermeiden wollte weil ich auf viele Medikamente reagiere. Zu allem über reagiere ich auf Stress und hab den hashimoto, mein stsh liegt im Moment bei 1, 09 mit 100 lthyroxin. Meine Frage, hält das den LDL hoch und lebe ich wirklich gefährlich ohne Statine usw? Hatte 2014 einen Infarkt. Danke schonmal für die Antworten falls nach 4 Jahren noch jemand liest 😊

[Rita-bwwh]

Hervorragend erklärt. Freue mich auf weitere Videos. Danke für’s teilen. 👍🤗

[berndmetzler]

Guter Beitrag, allerdings trifft das auf mich persönlich nicht zu. Bin 63 und hab seit über 35 Jahren einen stark erhöhten LDL - Wert ( 190 - 220). Das Gesamtcholesterin liegt bei mir im Schnitt zwischen 250 - 270. Ich erfreue mich allerdings bester Gesundheit. Seit 3 Jahren gehe ich einmal pro Jahr zum Kardiologen und lasse mich komplett durchchecken. Mein Gefäßsystem ist von Kopf bis Fuß absolut frei von Ablagerungen. Mein Herz ist funktionstüchtig und leistungsfähig. Muss allerdings dazu sagen, dass ich NR bin, einen sehr guten Blutdruck habe, kein Diabetes vorliegt und sechs mal in der Woche Ausdauer - u. Kraftsport mache. Man sollte nicht Laborwerte alleine behandeln, sondern das Gesamtpaket Mensch bewerten und dann gegebenenfalls Maßnahmen einleiten. Das machen viele Ärzte leider nicht so.

[hummel]

Hallo Doc...kommt es nicht auf das Verhältnis von HDLzuLDL an ...1zu 2, oder 1zu3?
Danke für eine Antwort!!