Cómo mejorar tu sistema inmunologico

Cómo mejorar el sistema inmunologico es algo que todos deberíamos considerar hoy en día.
En este video vamos a ver los mejores consejos que la evidencia científica hoy nos puede brindar para tener un sistema inmune apto utilizando productos naturales o prácticas no convencionales.
Y recuerda que si bien no lo nombro en este video, el ayuno intermitente estimula la actividad de tu sistema inmune.

00:00 Historia del Aceite de Rateros y la peste
02:15 ¿Debemos limpiar todo? Hipótesis de la higiene
04:02 Linfáticos
05:36 Bacterias
07:29 Equinácea
08:52 Zinc
09:26 Calostro
10:30 Vitamina C
11:24 Aceite de Orégano
12:16 Hongos
13:41 Polen y Propóleo
14:55 Aceite de Ratero
15:48 Plata Coloidal
16:20 Emociones y sistema inmunologico

Hoy más que nunca utiliza estos consejos, los que puedas, para mejorar tu sistema inmune

[mathewleguizamo]

2:18 la exposición a bacterias disminuye la oportunidad de tener alergias . 3:06.
4:02 estimular el sistema linfático, mantente en movimiento 4:54 saltar en trampolines para estimular con la vibración el movimiento de esos linfaticos, cepillando en seco la piel en dirección al corazón, haciendo masaje de tejido profundo o el sauna . Ropa o accesorios muy justos limitan al sistema linfático mientras que el ejercicio le ayuda.
5:37 hay que mejorar la flora bacteriana, estás bacterias forman sustancias como la lactocetina y algunos dipeptidos que bajan la inflamación y estimulan la formación de globulos blancos.
7:29 la equinacea de 900 a 1500 mg al día es una hierva que ayuda a aliviar síntomas respiratorios cómo tos o gripe, además de que ayuda a la fogocitosis de los glóbulos blancos, también aumentan los anticuerpos, produce también glóbulos rojos.
8:52 zinc ioinico a más zinc menos copias de virus.
9:27 calostro o caldo de huesos para reparar la permeabilidad intestinal, y que los antivirus no trabajen tanto.
10:30 vitamina c es antioxidante, dosis mayores a un gramo pueden reducir la duracion de infección respiratoria, pero por lastimas funciona bien si es con suero introvenoso
11:26 aceite de orégano y el carvatrol, que tiene propiedades anticepticas, tiene actividad antibacterial, y ayuda a reducir la candida.
12:17 los hongos comestibles tienes una gran fuente de vitamina D ; 5 a 10 gramos de shiitake un tipo de hongo mejora el sistema inmune baja la inflamación y ser útiles durante la quimioterapia, nutren además una bacteria que protege la integridad de la barrera intestinal. Akkermancia. También elimina bacterias perjudiciales, otros hongos son el cordyceps, maytaque, chaga, reichi y demás.
13:41 polen y propóleo efectivo para úlceras e inmunomodulador.
14:55 aceite de ratero es un conjunto de diferentes aceites escenciales cómo clavo de olor, limón, canela, eucalipto y romero 15:28 se pueden combinar con agua y hacer gárgaras, para respirar vapores si se tiene congestión o mezclar unas gotas con aceite de coco para hacer un enjuague bucal por unos minutos lo que mejora la flora bacteriana en la boca.
15:50 plata coloidal para purificar el agua.
16:17 el estado de ánimo y el equilibrio afectan al sistema inmune. 16:40 hacer al como tai chi, acupuntura, meditación, agradecer ayudan.

[gabymartinezpro]

Muchas muchas gracias. Vivo en Nueva Zelanda y el sistema de salud es súper precario. Mis glóbulos blancos y neutrófilos llevan 10 meses en caída y no me dicen qué es. Simplemente me catalogaron dentro de una enfermedad autoimmune y me dijeron "no te enfermes, no tenes como combatirlo".
Yo estoy convencida de que hay algo más detrás y no voy a quedarme de brazos cruzados.
Este video me da mucha esperanza. Llevo años usando remedios naturales para curar enfermedades o gripes. La naturaleza es nuestra mejor arma.

[grisel]

Gracias, vos glorificas la Medicina!!!! Sos una luz ante tantos oscuros

[trainerosvaldo.fitnessyalt]

En mi ciudad, barranquilla colombia, en la pandemia los indigentes seguian en las calles, un particular asumio la alimentacion de ellos, ninguno fallecio y ni siquiera usaban tapabocas, increible el sistema inmunologico de esas personas, el estar expuestos a los germenes se hicieron anti virales e inmunes a todo

[leonardo.s.t]

La Rosa debe ser la persona mas sana del mundo. Es increíble la sabiduría que maneja

[elizabethdiaz]

Muchas gracias Doctor por esta enseñanza. Un fuerte saludo desde Bogotá COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴. Nuestro Señor JESUCRISTO te guarde mucho 🙏

[bramdonsantiago]

Tu no eres un doctor más del sistema, se ve que vas por más, buscas y compartes tu propia verdad

[zuulloa]

La palabra "gracias" queda corta para agradecerle el compartir todos sus conocimientos 🥺❤️ Bendiciones!!!!

[magdamorrison]

Que generoso es usted Dr. Compartiendo su sabiduría con nosotros, no me canso de agradecerle, you are the best!!!!

[remediosamat]

Si hubiera más médicos como usted, habrían menos enfermos y menos defunciones gracias por trasladarnos sus grandes conocimientos

[mariamercedesparedesvelard]

Dr gracias por su dedicacion a salvar vidas desde la alimentacion y no como otros que se dedican a cuidar el bolsillo de las industrias farmaceuticas

[pamela-ar]

Lo que yo llamo "médicos del bien"! Gracias Dr. la Rosa!!!🙏👏

[carmenenciso]

1.- Limpiar sistema linfático
2.- Probioticos
3.- Equinacea
4.- Zinc
5.- Calostro
6.- caldo de huesos
7.- Vitamina C

[marthaangel]

A buena hora encontré este video . Acabo de pasar por una " culebrilla " y me ha dejado muy débil y adolorida, es una enfermedad, muy rara, pero extenuante . Tendré que poner en práctica si sabiduría, para reponerme . Gracias, gracias y gracias

[Lenna_Argenta]

Maravilloso! Es medico, historiador, se abre a la terapias alternativas, relaciona la parte emocional del ser humano como un todo, inteligente, explica excelente, es lindo, se puede pedir más? Que agradable aprender asi. Cambias vidas! ❤❤❤

[mariasolis]

Es extraordinario como comunicas el conocimiento! Soy bióloga y me siento muy contenta que tengas este canal y ayudes a tantas personas. Gracias

[fefeviajero]

Hablando del glifosoto un médico, impecable, te aplaudo de pie Doc!! A seguir aumentando el consumo orgánico y los sistemas que permitan que estos emprendimientos vivan!!!

[pao_lopezc]

Me atrapaste... Directo al punto y sin tanto palabreo. Hoy el algoritmo de YouTube sirvió de algo. Saludos desde Perú ✨💜🌚

[lovm]

Garbanzo de a libra decimos acá en México, que el Dios Todopoderoso te bendiga así como a tus seres queridos por transmitir tu conocimiento.

[eridelmasantos]

A parte de los conocimientos que posee hablas con amor y humildad. Dios lo Bendiga por esas virtudes que ayudan a su prójimo 🙏