Quanto tempo leva para fechar a Diástase?

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Vivo recebendo esta pergunta 🙋🏼‍♀️ e achei necessário este vídeo pra vocês entenderem o processo de correção e de reabilitação da musculatura para diástase.

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Комментарии
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Estou 1 semana fazendo os exercicios, tomando agua na qtd que meu corpo precisa, alimentação saudavel, corro 20min. Sentí muita, más muita diferença. Desinchei muito.

danielacristinasantosdesou
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Quais nutrientes deveria ingerir ? Eu faco todos os dias os exercícios porem algumas posições nao consigo pq tenho artrite reumatoide e agua eu sou muito difícil pra beber estou tentando beber mais agua

MrHeridan
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Vivi me treina
Como faço pra ser sua aluna?

andreiasizinio
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Ja faço os exercício mais três meses, e não mudou quase nada

claudetegomes