COMO ACABAR DE VEZ COM A GORDURA NO FÍGADO

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Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin vai te ajudar a acabar de vez com a gordura no fígado.
Você vai saber o que comer, o que não comer e qual é o melhor chá para complementar a dieta para gordura no fígado.

O principal tratamento para gordura no fígado muitas vezes envolve emagrecer, e adotar uma alimentação pobre em gordura, que não inclua bebidas alcoólicas e rica em ômega 3, é fundamental.

Veja aqui o cardápio completo para entender como fazer a dieta:

#TuaSaúde
#GorduraNoFígado
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Комментарии
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Não entendir o nome das folhas para fazer o chá.

lourdessantos
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Café da manhã: granola com iogurte magro natural, mamão papaia.
Almoço: arroz e feijão, salada só com sal e limão. Legumes cozido, salmão grelhado.
Lanche tarde: 1 banana com aveia.
Pra dormir: sopa de legumes natural, mingal de aveia pra dormir.

despertandooser
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Nem chorei com as restrições depois de tantas dicas e bom humor.Deus abençoe tua generosidade!

lorenabenayon
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Há um mês assisti este vídeo. Dias antes o médico me assustou forte e este vídeo me mostrou o caminho: cortei tudo o que Tatiana falou aí. Principalmente açúcar. Praticamente zerei.
Pão branco, arroz branco, macarrão, biscoitos, bolachas de água e sal ou cream cracker, bolos doces e tortas de qualquer espécie e doces destes de pote, incluindo os meus amados doce de leite e leite condensado, queijo amarelo (adoro queijos), pizza, cheeseburgers de qualquer tipo, carne vermelha, processados, cortei tudo isso.
Agora só montes de frutas e legumes. Inclusive crus.
Já perdi 4 kg. É pouco? Sim, mas nem estou fazendo trabalho físico ainda com a frequência necessária. E todo mundo (família, trabalho) já nota e fala. Já fiz mais um furo no cinto. E acho que vem outro por aí, porque as calças vão caindo 😂. Roupas que não serviam, agora entro nelas.
Recomendo, pessoal. Funciona. Obrigado, Tatiana. Está em minhas orações.
Mas tem que ter muita força mental. Os primeiros dias foram duros. Abraço a todos.

JonahJojoTheMan
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Você explica sem dar susto, e é muito séria no assunto, mais você é bem carismática.👏👏👏

claudinhamoura
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Já estou seguindo faz cinco dias que você me incentivou a fazer o jejum com reeducação alimentar, você é ótima obrigada, simples e direta

angelicapatriciaazevedo
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Cardo Mariano, 1 xícara , 3 vezes ao dia, uma colher de chá em uma xícara de água quente, é exercícios físicos e a dieta, sem gordura. Obrigada doutora.

margarethleitao
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Amo seu jeito de ensinar doutora, parabéns que Deus lê abençoe 🙏

darianeribeirohoenisch
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Estou em tratamento e já perdi mais de cinco quilos. Meu nutri tbm é ótimo. Vcs são 🎉

hixdpdq
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Você é o tipo de medica que eu gosto de ouvir, não fica enrolando e explica tudo direitinho, super espontânea alegre! Ameei❤️👏🏼

larissasousanew
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Obrigada, meu amor. Vc é muito simpática, precisamos de médicos assim, que saibam realmente como orientar o paciente, não desestimulá-lo.

marisilva_
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Amei as dicas e as explicações sem enrolação, tá de parabéns obrigado

juremarfranca
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obrigado, sua apresentação já foi 50% da cura no meu tratamento

tonikramer
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Que bom ter encontrado seu vídeo, fiz exame dei gordura no fígado estava muito preocupada, vou seguir sua dica gratidão 🙏

AdrianaRodrigues-spdq
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Amei. Estou tentando regenerar meu fígado, há muito tempo. Só agora sei que vai levar algum tempo. Vou ter de ter muita paciência e seguir seus conselhos. Gratidão

gabrielacarvalho
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Doutora, se a Sra. For assim na sua consulta, os pacientes te amam. Tem ótima energia.

josejose
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Super doutora simples, simpática e objetiva

michellekonstantiuk
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Muito obrigado Dr a um ano quase morri cm gordura no fígado já não ficava nada no meu estômago pos estava mal essa Dr maravilhosa me socorreu me passou essa dieta esse chá de cardo mariano e boldo gratidão a Deus pela vida dela muito obrigado Dr muita saúde pra te

josinalvatavares
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Adorei ouvir tudo o que disse. Vou segui-la. Aprendi muito sobre saúde aqui nas redes sociais. Tenho colesterol alto, vou seguir os seus ensinamentos. Aproveito para fazer um ALERTA para quem tem REFLUXO. NÃO COMAM CEBOLA. FICAM CURADOS NO PRÓPRIO DIA. EU CUREI-ME através dos ensinamentos destes MARAVILHOSOS médicos. Grata Dra.🙏🌺

mateussolange
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Amei sua aula não enrola muito e explicar bem pq eu tenho gordura no fígado e não sei mais o que fazer pra ficar boa

nilcelimadematos