Strategia Narcyza: Dziel i Rządź

W tym filmiku omawiam strategię, którą narcyzowie używają do manipulowania ludźmi, powszechnie znaną jako "dziel i rządź." Zaczyna się od podżegania wątpliwości, aby podsycać wewnętrzny konflikt. Następny etap to izolacja i w końcu głęboki lęk przed separacją.

Przydatne linki:

Uzdrowienie z narcystycznej przemocy nie jest łatwe. Wymaga to pracy wewnętrznej i edukacji. Pamiętaj, nie jesteś sam(a)! Wielu z nas się z tym boryka. Życzę Ci dużo wytrwałości i miłości w podróży uzdrawiającej!

Natomiast bezpłatnie mogę Ci odpowiedzieć w którymś z moich następnych filmiów – jeśli oczywiście się na to zgodzisz. Pisząc do mnie zadaj konkretne, krótkie pytanie i zaznacz, że ma to być odpowiedź publiczna i że chcesz pozostć anonimowy(a). Postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania, ale może to troszkę potrwać, ponieważ dostałam już bardzo dużo listów z prośbą o odpowiedź.

[MartynikaPL]

Przez rok po rozstaniu obwiniałam się za wszystko. Miałam mętlik w głowie, bałam się, że jestem ułomna. Gdy trafiłam na Twoje filmiki złapałam oddech. Jestem wolna.

[cryptopoint]

ja jestem ofiara przemocy narcyzystycznej, wiecej wiem na temat narcyzyzmu tym bardziej mnie to wszystko
przeraza... oni sa generatorami cierpienia... dziekuje za twoje wspaniale filmiki.

[gosianowakowicz]

Ewciu! Od kilku miesięcy oglądam Twoje filmiki. Znalazłam w nich wiele odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Z 1 narcyzem ( mężem) żyłam lat 18, a potem... spotkałam "2 połówkę". I po 13 latach w ciągu 1 nocy postanowiłam odejść. To też był manipulator, ale wyższej klasy. Wszystko o czym mówisz jest mi bardzo bliskie. Cieszę się, że mogą spotkać się tutaj ludzie, którzy się rozumieją. Ja na podstawie swoich przeżyć mogłabym napisać dobrą książkę. Teraz pracuję nad sobą. Pozdrawiam wszystkich! Gosia N.

[mariabrucka]

Kamień spadł mi z serca słuchając pani Ewy. Długie lata myślałam o sobie źle i w domu, i w pracy. Ubywalo mi energii i sil. Nie umiałam dostrzec brutalnej gry narcyzow, chronić własną wrażliwość. Dziękuję i pozdrawiam

[sandradabrowska]

to jest bardzo ciekawe, ze ten czlowiek, ktory zgotowal mi koszmar i ktorego caly czas staralam sie zrozumiec - to opisany, skatalogowany przypadek! wystarczylo poczytac, posluchac i wszystko by sie rozjasnilo. tymczasem ja sie zastanawialam, gdzie popelnilam blad, dlaczego on jest taki okrutny, a byl taki wspanialy. urzadzal codziennie dzikie awantury, ktore zawsze konczyly sie moim placzem. kiedys mu powiedzialam, ze kiedy przez niego placze, to za kazdym razem jest jego porazka jako mezczyzny. ale ku mojemu zaskoczeniu na jego twarzy pojawil sie wyraz satysfakcji. wtedy pojelam, ze jemu to sprawia przyjemnosc, ze moze doprowadzic mnie do placzu.
nestety, dlugo sie z nim meczylam, kilka ladnych lat, a wszystko przez to, ze mielismy wspolny biznes, ktory bardzo ladnie sie rozwijal i przynosil dochody. od pewnego momentu nie mieszkalismy razem, ale spotykalismy sie codziennie w pracy.i tam wlasnie tak sie zachowywal, jak jest powiedziane w tym filmiku - sklocal pracownikow ze soba, obgadywal jednych pracownikow z drugimi, mnie z pracownikami, staral sie doprowadzic do sytuacji, ze nikt z nikim nie rozmawia, ale kazdy rozmawia z nim. probowalam mu to wytlumaczyc, ze kazdy chce w pracy czuc sie dobrze, ale on wiedzial lepiej.
przez ten jego okropny charakter postanowilam zamknac firme, i jednoczesnie uwolnilam sie od tego czlowieka. wiem, ze on caly czas mysli, jak mi dokuczyc, zawsze tak robil, jak z kims przestawal sie kontaktowac.
skutki uboczne tego zwiazku - utylam, przestalam o siebie dbac, przestalam czytac, chodzilam zgarbiona, czulam silne klocie w prawym oku, mialam zesztywniale miesnie, brakowalo mi dobrej energii, bylam ponura. od czasu, jak nie widuje tego narcyza zrzucilam kilka kilogramow, mam wiecej optymizmu, mam znowu wewnetrzna radosc (ktora mi zniszczyl i to byla jego najwieksza zbrodnia), czuje sie dobrze. i wbrew temu, co glosil, ze bez niego sobie nie poradze - a radzilam sobie bez niego bardzo dobrze, zanim go poznalam - jakos sobie radze. bez niego jest lepiej :)

[piotrukecin]

Obejrzałem uważnie.Nie ma pytan i zadnych wątpliwości... Ten filmik wyciąga wszystkie brudy z mojej duszy.... .Super pytań nie mam. Bardzo się z tym utożsamiam z tym filmikiem...

[malgorzatax]

To najprawdziwsza prawda, przestałam słuchać mojej bezcennej intuicji, straciłam poczucie tożsamości, bo z jednej strony wyścielal czerwone dywany pod moje stopy, obdarowywał mnie drogimi prezentami, zabierał na wytworne kolacje, a za chwilę płakałam przez niego, nie wierzac, że powoduje to ta sama osoba... kłamstwa, oszczerstwa, a przyłapany na gorącym uczynku odpowiadał, że to mój "film", że jestem.psychicznie chora i powinnam się leczyć, że wszystko sobie wymyślam... obłęd, cieszę się, że oprzytomniałam.... dziękuję za Twoje filmiki, bardziej otworzyły mi oczy... Pozdrawiam serdecznie 😍

[MartinaMartin]

Jesteś wspaniałym Człowiekiem, wyjątkowym Terapeutą, który ratuje życie i wspiera ogromnie, doświadczeniem, wiedzą i całą swoją piękną i kochaną osobą😊🤗🥰💝🤗 Dziękuję za wszystko i Serdecznie Ciebie Pozdrawiam🤗

[annaszafran]

Warto zawsze ponieść ofiarę i nie życ jako ofiara do końca życia. Odeszłam po 25 latach z dwójką dzieci, zyjąc na obczyżnie. Przestał mieć nad nami kontrolę. Trzymam kciuki za waszą odwagę👍

[marzenamiasko]

Idealna prawda przedstawiona.
Udało mi się podnieść po nim.Wstalam. Już wie że bez znaczenia jest, odtracilam od siebie Wszystkich człowiekow takich.
Wiem kim jestem świadoma silna kobieta!

[magorzatamatuszewska]

Dziękuję za te słowa. Super, że jesteś. Odkryłam Cię przypadkowo❤.Nie pozwól się już więcej ranić. Ja jestem bardzo czujna. Uwielbiam być sama.

[RG-BrettCooperTrooper]

Dzieki za slowa otuchy. Moj pierwszy narcyz 'kazal mi' wierzyc, ze swiat jest zly, tak jak on to widzial. Trudno go bylo zostawic ale to bylo jedyne wyjscie. Nie chcial pracowac nad soba, zobaczyc jakie ma problemy. Otoczenie tez nie wiedzialo co sie naprawde dzieje I nie chcialo sie wtracac. Trudno bylo go zostawic ale warto bylo. Tu nawet nie chodzi o odzyskanie wewnetrznego spokoju tylko o przetrwanie, zycie.

[katarzynanadia]

A spróbuj powiedzieć narcyzowi:"stop" po miksowaniu spagetti <zacieranie granic>, wtedy się zaczyna piekło....
Dziękuję za Twoją pracę 🙏💙

[sarakowik]

To są Ewo chorzy ludzi nie posiadający zadnych wartosci. Da się radę. Buziaki 😚💗

[light-and-shine]

Dzień dobry! Oglądam kanał przez ostatnie kilka dni ten kanał i muszę stwierdzić, że materiały są bardzo wartościowe. Pomogły mi zrozumieć problem i relacje w której tkwiłam.

[bogusawakus]

Witam serdecznie bardzo budujące są te filmiki otwierają oczy na bardzo poważne problemy i dają do myślenia w każdym razie proszę robić to dalej pozdrawiam

[agnieszkaamalou]

Bardzo pomagasz mi zrozumieć, dziękuję

[aniakolobius]

Ewa, dobrze ze uswiadamiasz ludzi o przemocy narcystycznej w polsce. Moim zdaniem malo sie wie czy mowi o tego rodzaju przemocy i o narcystycznych ludziach. W polsce jest opinia ze on czy ona taka po prostu jest i tyle, "moze sie zmieni z czsem" Wewnatrz czujemy ze cos jest nie tak, nasza intuicja probuje pokazac to nam, ale my nie umiemy tego zinterpretowac bo nie mamy wystarczajacej wiedzy na ten temat. Dopiero jak ktos te nasze uczucia ubierze w slowa a ty robisz to bardzo dobrze, nagle oczy nam sie otwieraja i widzimy ze to z kim mamy do czynienia jest patologia, zaburzeniem osobowosci narcystycznej albo psychopatycznej.
Bycie swiadomym ze to jest patologia pozwala na inne podejscie do tej przemocy, zrozumienie daje nam sile wyboru innej drogi niz pozostanie ofiara. Wiedza daje nam zrozumienie, zrozumienie daje nam sile na zmiane. Dziekuje za twoj wspanialy przekaz.

[sweetalice]

Ja właśnie wczoraj kopnelam w dupe moja narcystyczna koleżankę z którą się pierdolilam 8 lat. Ale wczoraj był wentyl a nie duszę nie w sobie złości i czuję satysfakcję ze to zrobiłam. Długa historia mogłabym pisać i pisać. Dzięki za filmik.

[Obsydianowa]

Ewo, dziękuję...Pomogłaś.W mojej juże bardzo trudnej chwili... Dziękuję, wszystkiego dobrego dla Ciebie!