Os 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS do MUNDO de ACORDO com a CIÊNCIA - Dr. Charles Genehr

preview_player
Показать описание
#saúde #alimentacaosaudavel

✅➡️LINK do CURSO ONLINE "FÓRMULA DA MELHOR SAÚDE":

Nosso Instagram: @drcharlesgenehr
Link para o nosso grupo do Telegram:

❤️❤️❤️Vídeos do CANAL:

4 MELHORES FRUTAS PARA QUEM TEM MAIS DE 60 ANOS - - Dr. Charles Genehr

3 MELHORES SEMENTES PARA QUEM TEM MAIS DE 50 ANOS - Dr. Charles Genehr

7 DICAS PARA DORMIR MAIS RÁPIDO PARA QUEM TÊM MAIS DE 50 ANOS - Dr. Charles Genehr

3 MELHORES ÁGUAS para quem tem mais de 50 ANOS (DESINFLAMAM o corpo e muito mais)

7 FRUTAS QUE BAIXAM A PRESSÃO ALTA (PRESSÃO ARTERIAL/HIPERTENSÃO) - DR. CHARLES GENEHR

PLAYLIST SOBRE FRUTAS:

Referências:

Di Noia J. Defining powerhouse fruits and vegetables: a nutrient density approach. Prev Chronic Dis. 2014 Jun 5;11:E95.

Henderson GC. Lettuce romaine calm and manage our glycemia: adding leafy greens to a meal may improve postprandial metabolism. Lipids Health Dis. 2021 Jul 15;20(1):67.

Panahi Kokhdan E, Khodabandehloo H, Ghahremani H, Doustimotlagh AH. A Narrative Review on Therapeutic Potentials of Watercress in Human Disorders. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 May 7;2021:5516450.

Grande abraço e uma Excelente saúde,

Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509

Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Dr., por favor coloque o nome sobre a imagem da planta para facilitar para os que têm problema de audição. Parabéns pelo conteúdo.

olivieroliveira
Автор

Gratidão gratidão 🙏🏻 pelas dicas Dr Charles, vou comer mais verduras gratidão

carmenviana
Автор

❤❤DR.CHARLES, QUANDO DEUS TE FEZ, ELE ESTAVA
NO SEU MELHOR DIA..
DEUS TE ABENÇOE
INFINITAMENTE.
MUITO OBRIGADA❤❤

lipacorreia
Автор

Valeu!
São alimentos saudáveis e de fácil acesso para as pessoas!
Obrigada doutor!

agneszimmermann
Автор

Dr Charles b noite
Obrigado pelas orientações ❤

angelicadoreasantiago
Автор

O áudio está baixo ou é o meu celular!? Porque escuto outros vídeos e não estão baixos!

edielccMartins
Автор

Essa couve chinesa ou acelga da foto que o Doutor disse q é difícil de encontrar no Brasil é a que eu acho mais fácil de encontrar tem em todos os grandes mercados. Agora a outra acelga q são as folhas que ele mostrou separadamente que seria a brasileira eu nunca tinha visto.

abadiapereiradealmeida
Автор

Couve
Alface romana
Folha de salsa ( salsinha)
Alface crespa
Chicoria
Espinafre
Folha de beterraba
Acelga
Couve chinesa
Agriao

JuliaSantos-kzwk
Автор

Temos alimentação saudável, mas não usamos o agrião. Obrigada Dr.

doraliceweigel
Автор

Eu. Não tenho nenhum problema, mas almoço apenas folhas, variando bem, somadas a beterraba, cenoura e rabanete.

luciahelenaferrari
Автор

Eu uso couve alface crespa espinafre 😊

josebrandao
Автор

Couve, alface romana, salsinha, alface crespa, chicória, espinafre, folha de beterraba, acelga, couve chinesa, agrião.

elianakb
Автор

Dr. Charles Boa noite tomo Ass depois do almoço posso comer estas folhas?

niltinbispo
Автор

Antes de ver o vídeo: ovo, limão e castanha do Pará.

laersonal