Сочный кусок МЯСА в духовке! ГОВЯДИНА ДУХОВАЯ такого вы не ели

Не забудьте нажать на колокольчик 🔔 чтобы не пропустить новые рецепты.
Говядина духовая - это классический кето рецепт того, как можно приготовить МЯСО в духовке для кето диеты. В этом рецепте вы вольны сами выбирать какой прожарки будет говядина и какие специи к ней подобрать, в любом случае мясо получается нежным и сочным.

📍 Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:59 - Подготовка мяса
0:47 - Обжарка
3:19 - Подлива
4:29 - Запекание
5:23 - Готовое мясо

📍 Говядина запеченная в духовке:
Говядина 1,8 кг.
Сливочное масло 100 гр.
Лук репчатый 1 средняя
Чеснок 1 головка
Соль 2 ч.л.
Свежемолотый черный перец
Красный острый перец
Тимьян, розмарин
Кокосовое масло для обжарки

КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 309, Б - 23 гр., Ж - 24 гр., У - 1 гр.

★ Мы в социальных сетях★

★Рекомендуем посмотреть кето рецепты★

#мясо​ #мясовдуховке​ #говядина​ #Chevushki #кеторецепт​ ​

[helgashchep]

Очень красиво получилось! Не сомневаюсь, что и вкусно! Умеют же люди)))

[KetoKitchen-nhfp]

Здорово, как раз купила вчера кусок говядины и с утра придумываю что с ним сделат, захотелось что то необычное, таким способом ещё не делала, всегда боялась что пересушу. Иду готовит! Спасибо!!!😀👍🌺

[СветланаБиловус-пе]

Ой, ой не картошечка ли там?Я по вашим видео начинала кето.Спасибо.Уже 3 месяца, меня не узнают друзья.

[ЕленаВанькина-ьб]

Это такой ход у мясников, отрезать другую более дешевую часть и продать за дорогую