Как сохранить тазобедренный сустав?

Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования.

📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации.

❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом.

💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇

#ИльяМалышев
#больвсуставе
#сустав
#МануальнаяТерапия

[СтепанК-яз]

Благодарю! С некорого времени появилась такая проблема. 🎉❤🎉

[АллаПорунова-чд]

Спасибо ! Простые и полезные упражнения!

[NADINE_V.]

Благодарю❤ Очень даже пригодится! Резинку купить надо. 😊

[ДарьяГаврилова-кл]

Перешлите бабушкам, дедушкам?)) мне 37, все болит, пожалуй себе оставлю))

[Марта-рпж]

Другие говорят, сто нельзя поднимать ногу вверх до острого угла в ТБС.

[НатальяЛапшин]

Мил человек напиши мне ответ чя не могу встать со стула на ноги вся согнусь потом встаю это упражнение мне поможет и по леестнице не могу поднятся все перила оптерла поднимаюсь. Напиши жду ❤😊

[РафаилГареев-ъы]

Когда суставы и кости разрушаются то это последствия плохого пищеварения.В первую очередь следите за от током желчи.

[ludmilabondar]

Отрезать резинку с 2 трусов мухских м пума или др сшить в одном месте вот и спортивная резинка

[НинаЗайцева-жц]

Мужчина вам не идет эта прическа вам нужно по бокам оставлять волосы чтобы голова была круглая