Как быстро убрать онемение бедра по наружной стороне

Как быстро убрать онемение и боль бедра по наружной стороне, воздействуя на триггерные точки.

[ЕвгенияВалетова-йв]

Спасибо огромное! Сделала только, что! И помогло! Ура!😊 Удивилась насколько болезненные точки! Промассировала! Сначала думала, что колено болит, а оказалось, что болит мышца!

[ЭльджбеттаО]

У меня онемение бедра с болью уже очень давно, но сегодня я даже спать не могла из-за боли. В итоге полезла в интернет и наткнулась на ваше видео. В течении дня разминала мышцы и боль частично ушла. Спасибо большое за то что так подробно и без лишней воды показывает как себе помочь! Я до этого лечилась у невролога, но толку никакого. Пропила кучу таблеток, но ничего не помогало!

[ЕленаСибирячка-уй]

Спасибо большое вам милый доктор! Здоровья вам, благ и мирного неба над головой ❤🙏🎀

[sergejdemjanov]

Толковый доктор спасибо за его отношение к профессии спасибо

[igorkrivchikov]

Спасибо большое, светлый и большой человек!

[АнастасияБойкова-лк]

Какой Вы крутой❤❤❤Сама тренер с мед образованием, но таких тонкостей не знала!
Спасибо, буду Вас смотреть ❤❤❤

[ЭльмасНиязова]

Как я счастлива, что нашла Вас!
СПАСИБО!

[МананаШпетишвили]

Господь послал вас Денис ! Пару месяцев уже онимение и режущая боль Позанималась всего день Боль почти ушла. Онимение на половину исчезло. Хорошоб не лениться и делать все как рекомендует Денис❤

[丽丽太阳]

Желательно было показать на модели без балахона ... очень сложно понять

[diskatevalol]

Я действительно нахожу легко эти точки. Они хорошо чувствуются.
Спасибо за хорошие упражнения.

[НикитаИвановский-яю]

Спасибо Вам ГРОМАДНОЕ. Очень помогло.
Всё чётко и по существу.❤Первый раз было очень больно до слёз. На следующий день уже терпимо. На пятый день совсем прошло.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[liudmilashestakova]

Всем довольна, но....
Прошу вас, пожалуйста, оденьте другой костюм, обтягивпюший, или плавки спортивные, , тобы было видно тело... все делаю наугад, а хочется точно знать, где какая мышца...

[love-to-inspiration]

А что делать если онемение и жжение мышцы с боку от колена вверх и какое то движение в мышце очень не приятное благодарю

[SpinKnife]

Здравствуйте доктор
Подскажите пожалуйста что это может быть и к кому идти.
Начал делать упражнения на среднюю ягодичную мышцу(поднимал ногу вверх лёжа на боку и ходьба боком с эспандером на ногах) и через неделю онемела вся кожа на внешней стороне бедра, перестал делать, не проходит мясяц уже.С этой же стороны болит крестцовый отдел.Что мне делать?

[ЛюдмилаШапошникова-иг]

Тема нужная но в такой одежде доктор не может точно показать эти мышцы и точки, не говорит какие ощущения должны быть если нашёл правильно, А так от незнания можно и навредить себе.

[ОльгаГорбачёва-яь]

Здравствуйте Денис). Два месяца уже болит бедро (как током бьёт с наружной стороны бедра примерно по середине) Боль с каждым днём усиливается. Нашла Ваше видео. Понажимала точки которые вы рекомендовали и стало меньше боли. Очень благодарю за точное и понятное объяснение. Буду рада если вы мне ответите о правильности лечения, по ролику, судя по моей боли. Может есть другой подход к лечению? Спасибо 🙏

[danierliang]

Спасибо.! Я уже испугалась...
Мама умерла от саркомы Верхняя нога.
Оказывается распостраненная проблема. 🙏

[ТаразТараз-ыъ]

Здравствуйте Денис. У меня тоже кажется защемление нервной ткани. Немеет правая нога. Можно полностью вылечиться. И какие ещё есть способы лечения?

[ЭльмасНиязова]

Здравствуйте Денис!
Когда я делаю массаж в паху, у меня сильная боль. Потом она проходит. Но на второй день, ко6да я делаю массаж на этом месте, боль опять появляется и снова постепенно проходит. Можно ли продолжать это упражнение?
Заранее благодарна.

[douglasstamper]

Немеют ноги с внешней части над коленом, с левой стороны сильнее. Это тоже защемление нерва? Не знаю какие упражнения делать) Это седалищный нерв?