filmov
tv
PIRISTÄVÄ TAUKOJUMPPA 5min
Показать описание
Tämän tauokojumpan jälkeen päiväsi sujuu kepeästi! Tämän taukojumpan voit tehdä sesioma asennossa Julian kanssa tai istuen Tean kanssa. Valitse liikkeen mukaan kumman kanssa teet.
Jos teet jumpan istuen, siirrä tuoli irti pöydästä, tarvitset tilaa noin metrin verran.
Kivaa jumppahetkeä ja pirteää päivää!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Treenihetki somessa:
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
Jos teet jumpan istuen, siirrä tuoli irti pöydästä, tarvitset tilaa noin metrin verran.
Kivaa jumppahetkeä ja pirteää päivää!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Treenihetki somessa:
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
0:06:18
PIRISTÄVÄ TAUKOJUMPPA 5min
0:05:14
TAUKOJUMPPA TYÖPÄIVÄÄN | 5min taukojumppa kouluun, työpaikalle tai kotiin
0:05:11
Virtaava taukojumppa (5 min)
0:05:02
Virkistävä taukojumppa (5 min)
0:04:27
Tilaa rintakehään taukojumppa 5 min
0:05:14
5 minuutin virkistävä taukojumppa | Erika Serko
0:02:26
JULIAN TAUKOJUMPPA: virkeyttä ja lihasvoimaa - ilman välineitä
0:02:59
TAUKOJUMPPA 1
0:00:47
Taukojumppa
0:04:27
Helppo taukojumppa tuolilla
0:05:19
5 min taukojumppa (3)
0:03:47
Taukojumppa musiikin tahtiin
0:05:10
5 MINUUTIN TAUKOJUMPPA
0:10:23
ETÄPÄIVÄN TAUKOJUMPPA 10min
0:04:33
Painonsiirtojumppa
0:06:37
Kehoa avaava kevyt taukojumppa (6 min)
0:05:38
@liikkuvalieto Elmon ja Viuhdin jumppa (5 min)
0:02:13
Erilainen taukojumppa 1/3
0:03:03
Taukojumppa
0:10:21
TAUKOJUMPPA Toimistotyöhön
0:04:48
Taukojumppa 4
0:00:08
fitness girls
0:04:57
Viiden minuutin helppo taukojumppa | Yogaia
0:08:31
Helppo taukojumppa
Комментарии