ETÄPÄIVÄN TAUKOJUMPPA 10min

Tämä on 10 minuutin pituinen tauko / ilta / aamujumppa, johon et tarvitse välineitä. Ota kuitenkin tuoli vierelle, sitä tarvitaan treenissä. Voit tehdä treenin keskellä työ tai opiskelu päivää jos huomaat että ajatukset karkailevat. Treeni sopii hyvin myös ilta / aamujumpaksi.
Treeni avaa ja rentouttaa kehoa, mukavaa treenihetkeä 🤗

Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.

Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: LÄMMITTELY 5min | Tee tämä ennen treeniä!

Treenihetki somessa:
FaceBook: Treenihetki

FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka tiistai ja torstai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi