5 cách vào trạng thái dòng chảy | #lifesteps84 hướng dẫn flow

#Lifesteps #Lifesteps84 #flow
---
Trạng thái dòng chảy là trạng thái tinh thần hoàn toàn đắm chìm trong một hoạt động. Đó là sự tập trung, thích thú giúp làm việc năng suất, sáng tạo và hạnh phúc.

5 cách để vào trạng thái dòng chảy là:
- Một nhiệm vụ phù hợp với trình độ kỹ năng.
- Đặt mục tiêu rõ ràng và phản hồi cho sự tiến bộ.
- Loại bỏ phiền nhiễu và tập trung vào công việc.
- Hít thở sâu và thư giãn cơ thể và tâm trí.
- Tận hưởng và hài lòng với công việc.
---
---
#trangthai #huongdan #cách

[phuminhnguyen]

Thực ra tôi đang ở trạng thái flow khi đang nhìn và chơi