2 consejos para aumentar la intensidad en tu entrenamiento Hist

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Sencillos pasos a seguir para evitar perder intensidad durante tu entrenamiento Hist.
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También aplicable a cualquier otro tipo de protocolo de entrenamiento con resistencias.

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Комментарии
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por favor cual seria aqui la rutina en una full body.

yoanyvanegas
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Cuantas veces por semana es lo recomendable entrenar Hist?
Excelente tus vídeos gracias

vicpapex