🫡 TOP 4 EJERCICIOS PARA DESARROLLAR GLÚTEOS

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Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Esos ejercicios tonifican, si quieres que crezcan necesitas peso

karly
Автор

Es el gluteo mayor el que te ayuda a tener un gluteo grande que por eso es la parte mayor del gluteo

Joanetdance
Автор

Esos los hago para calentar, pero para que crezcan tiene que llevar buen peso

leydybermudezecheverry
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Cómo que ejercicios de caída pélvica?😮

auriestelapineda
Автор

que peso tiene la banda de resistencia?

dariouuu
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Y para las que tenemos el glúteo medio ya en su punto pero queremos q el glúteo mayor se levante ..😅

yeifernandez
Автор

Me extraña que siendo araña!!!! una Sentadilla Libre bien echa hasta el suelo, bien pesada y porsupuesto asistida por qué es un movimiento pegriloso... so so so

EdenSkeptic
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Yo lo tengo de nacimiento, gracias a Dios, pero de todas maneras hago ejercicio

myriamrincon
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