Λαζάνια με ντομάτα, σπανάκι και σπιτική μπεσαμέλ

preview_player
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι μια πολύ απλή συνταγή για λαζάνια με ντομάτα, σπανάκι και σπιτική μπεσαμέλ. Θα βρείτε όλα τα υλικά και τις αναλογίες παρακάτω, όπως πάντα! Αν σας αρέσε αυτό το βίντεο και θέλετε περισσότερα βίντεο με συνταγές κάντε like & subscribe!

Χρησιμοποιήστε το tag μου # ethicalandeasy όταν ανεβάζετε ρούχα από δεύτερο χέρι και θα σας κάνω repost!

Φαλάφελ με χούμους, καυτερή κόκκινη σάλτσα και φυτικό τζατζίκι:

Σ Υ Ν Τ Α Γ Η :
Για να φτιάξουμε τα λαζάνια θα χρειαστούμε (6-8 μερίδες):
1 κουτί λαζάνια
500 γραμμάρια μανιτάρια λευκά
3 μεγάλες ντομάτες
ένα κρεμμύδι
400 γραμμάρια σπανάκι
μισό βαζάκι σάλτσα ντομάτας (200 γρ.)
μια κουταλιά του γλυκού ντοματοπελτέ
προαιρετικά λίγο μαϊντανό, βασιλικό και άνιθο
Προσοχή με τα λαζάνια κάποια περιέχουν αυγό, αυτά τα συγκεκριμένα έχουν μόνο σιμιγδάλι και νερό.

Από μπαχαρικά θα χρειαστούμε καπνιστή πάπρικα, αλάτι και προαιρετικά λίγη καυτερή πάπρικα.

Για τη μπεσαμέλ θα χρειαστούμε:
αρκετό λάδι,
½ κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις,
1 κούπα περίπου γάλα σόγιας,
αλάτι και μοσχοκάρυδο.

Σαν τυρί στα λαζάνια επέλεξα αυτό το φυτικό τυρί της Violife (θα το βρείτε στον Σκλαβενίτη) τύπου μοτσαρέλα, που είναι μέτρια αλμυρό και λιώνει πολύ εύκολα.

MORE VIDEOS:

#vegan #lasagna #λαζάνια
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι μια πολύ απλή συνταγή για λαζάνια με ντομάτα, σπανάκι και σπιτική μπεσαμέλ. Θα βρείτε όλα τα υλικά και τις αναλογίες παρακάτω, όπως πάντα! Αν σας αρέσε αυτό το βίντεο και θέλετε περισσότερα βίντεο με συνταγές κάντε like & subscribe!

ethicalandeasy
Автор

Νομιζω ειναι τα πιο νοστιμα vegan λαζανια που εχω δοκιμασει! Μπραβο σου! Οτι συνταγη σου εχω φτιαξει ειναι απλη κ γευστικη! ♡

peristerakoutava
Автор

Ουαου, φαίνονται πεντανοστιμα! Απορώ πως σας κρατανε 3 μέρες, εγώ θα τα είχα εξαφανίσει σε μία μέρα - μόνη μου! 😆😜
Θα το δοκιμάσω κι εγώ κάποια στιγμή, ευχαριστούμε!

sofisofi
Автор

Φανταστική συνταγή, ευχαριστούμε πολύ Ντάρια!!! 💕💕

athinapaulopoulou
Автор

Πριν λιγες μερες σε ανακαλυψα και κατευθειαν εκανα εγγραφη!!! Εφτιαξα και τη συνταγη πραγματικα υπεροχη και γενικα με γεμισες ιδεες!! συνεχισε ετσι❤

anastasiap
Автор

Πριν λίγη ώρα ακολούθησα τη συνταγή και το αποτέλεσμα ήταν υπέροχο! Το λατρέψαμε όλοι ♥️

Amanda-cmuu
Автор

Ευχαριστούμε πολύ για τις υπέροχες συνταγές!

effiegkouzi
Автор

Την εχω κανει ηδη δυο φορες και ειναι φανταστικη!!! Μπραβο!

Eirinakib
Автор

Υπέροχο λαχταριστο φαγητό και πολύ γευστικό φανταζομαι

lindapanagiotidou
Автор

μμμμμμμμμ!!! δν ειμαι βιγκαν αλλα ευχαριστως θα το ετρωγα! και ο βιγκανισμος θελει καλοπεραση!

pinelopitsiala
Автор

Τί λαχταριστή συνταγή, ευχαριστούμε!! 🤩

antoninfer
Автор

Πολύ ωραία συνταγή! Ωστόσο τι άποψη έχεις για το τροποποιημένο άμυλο που βρίσκεται μέσα σε όλα τα φυτικά τυριά;

TheEviiiL
Автор

Το κάνω κι εγώ αυτό το φαγητό συχνά σε μορφή αυτοσχεδιασμου. Είτε έτσι είτε σε κανελόνια που γεμίζω. Ιδέες: πρόσθεσε μέσα στη σάλτσα λιαστη ντομάτα και μερικά άγρια μανιτάρια. Απογειώνουν την γεύση. Επίσης μου αρέσει να βάζω πάνω από τη τελική στρώση μπεσαμέλ ηλιόσπορους. Τέλος δοκίμασε το με μιξ φέτα viofeee και ευλογημένο. 😍

myrtos.
Автор

Και πεντανόστιμο φαγακι και φοβερό μοντάζ. Τι άλλο να ζητήσουμε?

elenimavroeidi
Автор

Καλησπέρα!! Τι μέγεθος εχει περίπου το σκεύος στο οποίο τα έψησες? Ευχαριστώ 😊

petalouda
Автор

Πολύ ωραίο το βιντέο αλλά για αλλαγή θα μου άρεσε αν έκανες trifting μαζί με την Kristen ή ένα βίντεο που θα μας έδειχνες διάφορα look που έχεις δει και σου έχουν αρέσει στα social media και μετά να ψάξεις να βρεις τα ρούχα σε μαγαζί με μεταχειρισμένα.

einaitoelenaki
Автор

Υπέροχη συνταγή θα την δοκιμάσω σιγουρα!Να ρωτησω.Μια συνέντευξη που είχες κάνει με ένα γιατρό για την βιγκαν διατροφή που είναι;Δεν την βρήκα πουθενά 😢

mariacupcake
Автор

Ερώτηση την ίδια μπεσαμελ μπορούμε να βάλουμε και σε παστίτσιο? Γιατί μου φαίνεται λίγο υγρή ακόμα και όχι τόσο πηχτή

theodorasotou
Автор

Νταρια μηπως γνωριζεις ποσες θερμιδες εχει η μερίδα?

anastasiap
Автор

Τα λαζανια τα βάζεις όπως είναι, η τα ζεματας λυγο? Έπρεπε να φτιάξεις ποιο πολύ μπεσαμελ. Μάλλον δεν ήταν αρκετή να καλύψει καλά το ταψί. Στο βίντεο τα λες πολύ γρήγορα σαν να είναι να το ξεφορτωθείς αυτό που φτιάχνεις. Ευχαριστώ. 📝🤔😀😘😉😂😂😂😂😂

lenapappa