Психотерапия. Как это работает?

Запись на консультации
What's App: [phone]

Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
• мастер-классы
• консультации
• расстановки
Подписывайтесь на мой канал "Психология"
Консультирую по скайпу и лично, обращайтесь
Запись вотсап [phone]
Друзья! Если мои видео помогли вам, то вы можете помочь моему каналу.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: [phone]

Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии.

[mama_posmotri]

Подтверждаю каждое слово. Я начала свою терапию совсем недавно, пока прошло всего 2 сессии. Но я УЖЕ могу сказать, что это два разных человека: до и после начала общения с моим психоаналитиком. Изменения начали происходить сразу, после первой сессии. Никогда не забуду то невероятное чувство облегчения, которое я испытала, выйдя из кабинета впервые. Люди, не бойтесь идти в анализ, это реально помогает распутать те узлы, которые давно затянуты и мешают вам жить. Знакомлюсь с собой дальше и это крайне интересно. Побудьте звездой эфира хотя бы час в неделю)) когда мир будет вращаться реально вокруг вас одних) исцеление неизбежно.

[ingaignatenia]

Психотерапия. Как это работает? Терапевт собой, своей личностью, запускает процесс изменений у клиента. Инструменты, методики, умения и навыки тоже, безусловно, играют большую роль, но определяющее значение имеет личность специалиста.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: [phone]

[ruzana_vastu_kontakter]

Вы все точно описали, конечно же. У меня терапия была несколько месяцев, но параллельно я слушала психологов на ютубе. И вам, Инга, спасибо огромное. Глаза открыли. Надеюсь вам это добро вернётся многократно, да то Бог. Под ваши видео и плакала и смеялась и инсайты и мурашки... Но я долго не могла понять какой эффект от психолога, не всегда она понимала, не всегда я её. Одной сессии в нашем формате точно не хватило бы. Моя жизнь меняется, я меняюсь, мои чувства меняются и приоритеты. Я сама у себя выхожу на первый план, идёт принятие полное. Но именно на основе принятия своих несовершенство, можно экологично развиваться. Одно из моих открытий. Я дала диагноз себе и своим близким и поняла как себя вести и ставить. Но работа не завершена. Когда я увижу конкретные результаты, тогда буду утверждать, что я изменилась. Но результаты больше метафизмческие. Работы очень много. А это и есть жизнь. Но теперь я знаю направление. Повышается саморефлексия. Начинаешь себя чувствовать и понимать. Присоушиваться. Доверие к себе возрастает. Интуиция увеличивается. Открывается внутренний ресурс, воля усиливается.

[СветланаСнигирь-вп]

Инга, спасибо. Расскажите пожалуйста про ваш опыт психотерапии, когда вы были в роли пациента. Ваши ощущения.

[ЛидияДемешко]

Я на начальном этапе своей профессиональной деятельности! Огромное вам спасибо! От души

[АленаБогданова-ьг]

Год назад я начала терапию и для меня это оказалось трудным, очень непросто встречаться с собой настоящей, я просто "замораживаюсь" в самом начала встречи и потом еще прихожу в себя какое-то время. Трудности оправданы, так как сейчас я чувствую трансформацию.. это глубокое погружение в себя. Я не думала, что будет так. Раньше я делала аффирмации .. какое-то время мне помогали, но потом я поняла, что просто делю себя на позитив и игнорирую негатив, а он есть и влияет на жизнь. Думаю, что терапия - это честность и большой шаг вперед

[JuliaLisitsyna-op]

полгода в терапии. это самое важное что случилось в моей жизни

[ХаннаФрея]

Посещаю терапию уже несколько лет (1, 5 года раз в неделю + год раз в две недели).
Несомненно, эффект очень ощутимый. Психоаналитик обеспечивает безопасную атмосферу, максимально тактично подводит к новым идеям, помогает избавиться от установок, вбитых в голову еще в детстве и мешающих жить.
Важно выбрать компетентного специалиста, эмпатичного, тактичного, знающего. На мой взгляд, важно, чтобы у человека было глубокое понимание того, почему на самом деле у людей возникают какие-либо расстройства, кризисы. Мне доводилось общаться и с поверхностными, по моему мнению, психологами, которые советовали лечить депрессию спортом и витаминами (я не отрицаю, что кому-то, у кого просто временами бывает плохое настроение или спад энергии, такой совет помочь может, но, как мне кажется, его можно получить и от друзей или в интернете, для этого не нужно идти к психологу.) В общем, если вдруг вам попался сомнительный специалист, или он вам просто не понравился, пожалуйста, не делайте выводы обо всей психотерапии сразу... Нужно просто найти "своего" специалиста.

Инга, большое спасибо за ваши видео, смотрю каждое. Сложилось впечатление о вас как о компетентной специалистке, теплой, сопереживающей и доброй, и, если вдруг у меня попросят совета, к кому стоило бы обратиться, я порекомендую именно вас.

[irinatrokhimchuk]

Спасибо за информацию!!! На свою терапию смотрю по новому, 1.5 года терапии, пока не могу понять что делать дальше

[ЛюбовьГолощапова-ен]

А в это время пациенты бились головами в дверь, настойчиво и регулярно. Очень хотели поскорее на прием)))

[olgafrolova]

Работала с психологом, каждая сессия начиналась с моего рассказа как прошла неделя, а потом я должна была задавать вопросы, что я хочу узнать, иногда у меня и вопросов то не было. Домашних заданий тоже не было. Я так и не поняла смысл такой терапии, может есть какой-то способ искать психолога конкретно по своим проблемам, но ведь сам человек не всегда осознаёт свои проблемы... Или так и должна проходить терапия и я, возможно, не уловила как идёт лечение?

[elena.andreeva]

Мне мой врач, только назначил психотерапевта, ибо только эскиталопрам + амитриптилин не помогают. Назначил 20 сеансов. Сомневаюсь что мне помогут, мне уже никто не поможет😔