Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν κάνεις flex coudepied

Показать описание

Όλοι οι δάσκαλοι χορού πρέπει να γνωρίζουν ανατομία , η οποία είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα στο χώρο μας. Όταν γνωρίζουμε το σώμα μας είναι πολύ πιο εύκολο να βελτιώσουμε την τεχνική αλλά και να δώσουμε τις σωστές οδηγίες στους μαθητές μας , π.χ. ''Στα port de bras πρέπει να νιώσεις τις ωμοπλάτες σου ''

Εννοείτε ότι στο μάθημα δεν χρειάζεται να λέμε στους μαθητές μας για το ποιοι μύες δουλεύουν (δεν ήρθαν στο μάθημα για να μάθουν ανατομία) ,αλλά εμείς θα πρέπει να γνωρίζουμε τους μύες που ενεργοποιούνται για να δώσουμε στο μαθητή να καταλάβει που πρέπει να νιώσει την κάθε άσκηση.

Σήμερα λοιπόν σαν λέω ποιοι είναι οι μύες που ενεργοποιούνται όταν κάνουμε flex- coudepied ! Περιμένω τα δικά σας σχόλια και μηνύματα.
Σύντομα θα υπάρξουν και βίντεο με ασκήσεις ενδυνάμωσης , για αυτό μείνετε συντονισμένοι στο κανάλι μου !

Τρόποι επικοινωνίας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
7 λεπτά προθέρμανση πριν από το μπαλέτο

4 τρόποι για να μαλακώσεις τις Pointe σου

4 κόλπα για τις pointe