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CONOCE Y CONTROLA TUS SIGNOS VITALES
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CONOCE Y CONTROLA TUS SIGNOS VITALES
Los signos vitales son:
• Temperatura.
• Presión arterial.
• Frecuencia cardiaca. Y
• Frecuencia respiratoria.
Estos signos indican qué tan bien está funcionando tu organismo y su revisión puede salvarte la vida.
TEMPERATURA
La temperatura mide qué tan caliente está el cuerpo.
La temperatura corporal normal promedio es de:
36.5°C, lo que equivale a 97.7°F
No obstante, el rango de normalidad oscila:
desde 36.1°C (97°F) hasta 37.2°C (99°F)
La temperatura más allá de 37.2ºC se denomina fiebre, cuya presencia indica casi siempre una infección u otra enfermedad, que requieren atención médica.
La hipotermia, en contraparte, es un estado en el que la temperatura cae por debajo de 35ºC (95°F). La causa suele ser la exposición al clima frío o la inmersión en agua fría, lo que da origen a una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La hipotermia es una urgencia médica, pues si no se trata puede provocar insuficiencia de diferentes órganos y sistemas, y eventualmente la muerte.
La temperatura corporal se puede medir con un termómetro
o Digital simple.
o Digital infrarrojo.
o De vidrio con mercurio. O
o De tira de plástico.
Si la temperatura se va a tomar en casa, se sugiere un termómetro digital simple. Los resultados se observan en una pantalla fácil de leer. Para fines prácticos, se recomienda hacer la medición colocando el termómetro en la axila.
Los signos vitales son:
• Temperatura.
• Presión arterial.
• Frecuencia cardiaca. Y
• Frecuencia respiratoria.
Estos signos indican qué tan bien está funcionando tu organismo y su revisión puede salvarte la vida.
TEMPERATURA
La temperatura mide qué tan caliente está el cuerpo.
La temperatura corporal normal promedio es de:
36.5°C, lo que equivale a 97.7°F
No obstante, el rango de normalidad oscila:
desde 36.1°C (97°F) hasta 37.2°C (99°F)
La temperatura más allá de 37.2ºC se denomina fiebre, cuya presencia indica casi siempre una infección u otra enfermedad, que requieren atención médica.
La hipotermia, en contraparte, es un estado en el que la temperatura cae por debajo de 35ºC (95°F). La causa suele ser la exposición al clima frío o la inmersión en agua fría, lo que da origen a una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La hipotermia es una urgencia médica, pues si no se trata puede provocar insuficiencia de diferentes órganos y sistemas, y eventualmente la muerte.
La temperatura corporal se puede medir con un termómetro
o Digital simple.
o Digital infrarrojo.
o De vidrio con mercurio. O
o De tira de plástico.
Si la temperatura se va a tomar en casa, se sugiere un termómetro digital simple. Los resultados se observan en una pantalla fácil de leer. Para fines prácticos, se recomienda hacer la medición colocando el termómetro en la axila.
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