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Special HIIT V1: Allenamento Brucia Grassi Ad Alta Intensità
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💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
Special HIIT V1!
21 minuti di lavoro ad alta intensità intervallata e cambi veloci tra gli esercizi.
In questo allenamento faremo esercizi in piedi e varianti plank sul tappetino, tempi di lavoro fino a 25 secondi ad esercizio e piccoli recupero da 10 secondi durante tutta la sessione.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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