filmov
tv
ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΝΩ (ΑΣΚΗΣΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ)/ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΓΙΑΝΝΑ ΔΙΚΑΙΟΥ
Показать описание
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΥΤΗ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΝΟΥΜΕ.ΕΑΝ ΕΝΤΑΞΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΑΥΤΗ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ, Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΑΣ ΘΑ ΕΞΟΙΚΕΙΩΘΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΚΑΙ ΗΡΕΜΙΑ. ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΕ ΘΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΠΙΟ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΙ, ΠΙΟ ΗΡΕΜΟΙ ΚΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΕ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ.
*ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΑΠΟΒΟΛΗ ΑΓΧΟΥΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ Ή ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΗ ΦΑΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ
*Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΟΥ ΝΙΩΘΟΥΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ.
ΓΙΑΝΝΑ ΔΙΚΑΙΟΥ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ
Msc/PhD cand. Counseling-Psychology
*ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΑΠΟΒΟΛΗ ΑΓΧΟΥΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ Ή ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΗ ΦΑΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ
*Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΟΥ ΝΙΩΘΟΥΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ.
ΓΙΑΝΝΑ ΔΙΚΑΙΟΥ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ
Msc/PhD cand. Counseling-Psychology
0:17:18
0:09:35
0:21:25
0:02:57
0:04:57
0:04:16
0:07:29
0:02:53
0:08:33
0:01:29
0:01:26
0:12:06
0:16:39
0:12:23
0:07:26
0:02:19
0:02:52
0:01:23
0:14:54
0:02:42
0:39:58
0:02:49
0:03:06
0:39:53