Lời Khuyên Cho Việc Ăn Uống - Giấc Ngủ - Thức Dậy Đúng Cách | Sadhguru Lồng Tiếng #102

Lời Khuyên Cho Việc Ăn Uống - Giấc Ngủ - Thức Dậy Đúng Cách | Sadhguru Lồng Tiếng #102.
Việc ăn uống giấc ngủ và việc thức dậy đó là hành động mỗi ngày của tất cả chúng ta. Nhưng liệu chúng ta có thực sự hiểu biết và quan tâm đến việc này không?. Đây không phải là việc bình thường mà nó là việc quan trọng tác động trực tiếp đến cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Các bạn hãy cùng lắng nghe bài giảng trí tuệ của Thầy Sadhguru nhé!.
#sadhguru #sadhgurulongtieng
Chào mừng các bạn đến với Kênh chính thức Youtube của Sadhguru Lồng Tiếng. Sadhguru được cho là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất tại Ấn Độ, Sadhguru là một vị Yogi, nhà huyền bí ,một bậc thầy tâm linh với nhiều sự khác biệt sâu sắc trong nhận thức về cuộc sống và vũ trụ bao la này. Với những lời khuyên trí tuệ về cuộc sống và cách thức để có một cuộc sống hạnh phúc và đầy ý nghĩa, theo như lời của Sadhguru, bạn trở thành "người vận hành của chính mình".
Kiến Tạo Bản Thân (Tiếng Anh) 🌼 http:// isha. co / IEO-YT
Chúng tôi mong muốn được truyền tải những thông điệp đầy cảm hứng và ý nghĩa của thầy đến với mọi người.
Hãy ủng hộ và theo dõi các video hay nhất trên các mạng xã hội. Xin chân thành cảm ơn!
🌐 Kênh Youtube Sadhguru Lồng Tiếng :

[AvaLoka]

Tip ngủ ngon
1/ Ăn 3-4 tiếng trước khi ngủ và uống nước trước khi ngủ
2/ Tắm trước khi ngủ
3/ Thắp đèn dầu hữu cơ trước khi ngủ
4/ Thực hành yoga trước khi ngủ
5/ Không kê đầu về Bắc hướng khi ngủ
6/ Hãy xem đây là giấc ngủ cuối cùng của mình
7/ Hãy bỏ hết mọi thứ khi đi ngủ

Tip thức dậy
1/ Không nên thức dậy bằng chuông đồng hồ hoặc dùng 1 bài tụng kinh để làm chuông báo thức
2/ Hãy ngủ đủ sớm để thức dậy tự nhiên
3/ Hãy lăn sang bên phải và ngồi dậy
4/ Chà xát 2 tay vào nhau và đặt lên mắt để cơ thể và bộ não hoạt động
5/ Ăn mừng nếu thấy mình còn sống và người thân mình còn sống

[NhanSinhQuan]

Chân thành gởi lời xin lỗi đến cả nhà về việc phát âm "Tr" và "Ch" sự vô ý này làm mình cảm thấy rất ái ngại
đến những người ủng hộ và yêu quý kênh Sadhguru Lồng Tiếng. Làm ảnh hưởng đến nội dung.
Video về sau này mình đã khắc phục được lỗi này. Mong cả nhà hoan hỷ bỏ qua và tiếp tục ủng hộ kênh mình nhé!

[tnspring]

Từ hồi đai dịch đến nay, mỗi tối trước khi ngủ, tôi thường hay qui lay Phật và chư vị hương linh cữu Huyền Thất Tổ và Cha Mẹ cùng các vị hương linh khác thực tập lời chúc : cầu mong cho họ và cho mình có được một giấc ngủ thật ngon, thật say giấc và thật khỏe mạnh để tất cả chúng ta có được năng lượng tích cực vào sáng ngày mai cùng nhau tung kinh lạy Phật, miện Phật và ăn sáng Chánh Niệm .

Thực hành điều này làm cho Tôi có cảm giác Cha Mẹ tôi o một nói nào đó, du đã được hồi sinh hay chưa vẫn có được một ngày an lành đêm an lành . Sáng dậy Tôi thực hành an sáng Chánh Niệm với Cha Mẹ Tô Tiên của mình, cũng như lòng biết ơn vi được sống thêm 1 ngày khỏe mạnh.
Bạn hãy thử đi !

[thiensiletuannghia]

🙏Nam Mô A Di Đà Phật✋
✋Người Biết Thương Yêu Muôn Loài❤😇🌏Ăn Uống Thuần Thực Vật Thuận Theo Tự Nhiên🌳☯🌾🥗🌿Niệm Phật📿Thiền Định🧘‍♂️📿🧘Sống Thiện Lương🌺và Hiểu Rõ Luật Nhân Quả Thiện Ác Báo Ứng❤🖤Sanh👶Lão👴👵Bệnh🏥Tử⚰, Thành Trụ Hoại Không🌏💥, Sinh Diệt Trong Trời Đất✋📿🌳☁🌈🌏là Phúc😇
🌸Hiếu Kính Cha Mẹ
🌸Hòa Ái Mọi Người
🌸Yêu Thương Vạn Vật
🙏Nam Mô Đại Bi Quan Thế Âm Bồ Tát✋
🙏Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật✋😇

[trungchau]

❤ 6:51 6:56 ❤ 7:03 buổi chiều nên ăn ít, đơn giản, đạm bạc, giấc ngủ sẽ tốt hơn.

[sonky]

Hiện tại trước khi ngủ mình niệm Dược Sư rồi đọc kinh . Ngủ đầu về hướng nam. Sáng tự thức vào 3 giờ và thiền định

[VanTruNguyen-potj]

Kiến thức của ông sâu sắc người Ấn độ luôn có truyền thống văn hoá sưa nhưng rất khoa học tôi thích nó .Việt Nam Ấn Độ có tương đồng điều này .

[AidanZen]

BIẾT ƠN KÊNH RẤT NHIỀU, KIẾN THỨC RẤT GIÁ TRỊ ! CHÚC KÊNH PHÁT TRIỂN TIẾP CẬN NHIỀU KHÁN GIẢ Ạ !
…

[lovetrees]

Hãy ngủ như một sự sống, không phân biệt đàn ông hay phụ nữ.
Cảm ơn thông điệp ý nghĩa

[agencytiktokvn]

Tuyệt vời quá! Ủng hộ kênh. Kiến thức rất chất lượng, bổ ích

[quockhanhnguyen]

Biết ơn thầy.Adiđaphat.Cảm ơn kênh đã chia sẽ thông điệp.

[chaule]

Con xin tri ân công đức của thầy! Ước gì con có thể tự tại được như thầy!

[minh_hoa]

Xin cảm ơn trời đất đã cho con duyên lành này. Xin cảm ơn cha mẹ đã cho con thân tâm này. Xin cảm ơn tất cả hạnh phúc này. Namaste Sadhguru🙏❤. Cảm ơn kênh chia sẻ.🙏❤

[t]

Cảm ơn ngài cảm ơn người đã thuyết minh cảm ơn trái đất

[oanhvuspirit]

Rất cảm ơn kênh!! Con cảm ơn Thầy ❤❤❤❤

[huyentranthi]

Cảm ơn bạn. Mình đã mong chờ 1 kênh như thế này từ lâu rồi.

[mannghiemxuan]

That phuoc bau khi duoc nghe nhung loi chi day cua GURU. Om SADHGURU

[tueuc]

Quá tuyệt vời biết ơn cảm ơn kênh đã dịch lại và sự công đức vô lượng
Chúc ad và gia đình luôn khoẻ mạnh trí tuệ bình an và thành công trong cuộc sống

[khiemle]

Về khoa học, ngủ thần kinh và co thể thư giãn, vì vậy ko dùng chất kích thích từ chiều, ko ăn thức ăn kích thích thịt nhiều, gia vị.. thiền yoga buổi chiều sẽ ngủ sâu...

[atbuihuuhoang]

Ăn ít ăn sớm trước khi ngủ và đi bộ uống nước trước khi ngủ là những điều mình đã áp dụng giấc ngủ ngon