filmov
tv
Υγιεινή Τυρόπιτα με Τορτίγια και Γαλοπούλα | Giannis Chalkidis
Показать описание
Υγιεινή Τυρόπιτα με Τορτίγια και Γαλοπούλα! Ψάχνετε για μια εύκολη και υγιεινή συνταγή που συνδυάζει γεύση και θρεπτικά συστατικά; Σε αυτό το βίντεο, θα σας δείξω πώς να φτιάξετε μια λαχταριστή τυρόπιτα με τορτίγια και γαλοπούλα! Είναι η τέλεια επιλογή για πρωινό, σνακ ή ακόμα και ένα ελαφρύ γεύμα. Με απλά υλικά και μόλις λίγα λεπτά, θα έχετε στο τραπέζι σας μια πεντανόστιμη και χαμηλή σε θερμίδες λιχουδιά!
Υλικά
2 αυγά
4-5 τορτίγιες ολικής
150 γρ τριμμένη μοτσαρέλα
150 γρ γαλοπούλα καπνιστή
200 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% (ή ένα κεσεδάκι)
50 γρ τυρί Cottage ( ή 1 κ.σ γεμάτη)
αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
1 κγ μουστάρδα χωρίς ζάχαρη
Ακολουθήστε βήμα-βήμα τις οδηγίες και δείτε πώς θα φτιάξετε μια τυρόπιτα που είναι εύκολη στην παρασκευή, αλλά γεμάτη γεύση! Ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και αναζητούν γρήγορες, υγιεινές επιλογές.
Μην ξεχάσετε να κάνετε like, subscribe και να πατήσετε το καμπανάκι για περισσότερες υγιεινές και νόστιμες συνταγές!
#υγιεινήτυρόπιτα #τυρόπιταμετορτίγια #giannischalkidis #σπιτικάφαγητά
Υλικά
2 αυγά
4-5 τορτίγιες ολικής
150 γρ τριμμένη μοτσαρέλα
150 γρ γαλοπούλα καπνιστή
200 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% (ή ένα κεσεδάκι)
50 γρ τυρί Cottage ( ή 1 κ.σ γεμάτη)
αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
1 κγ μουστάρδα χωρίς ζάχαρη
Ακολουθήστε βήμα-βήμα τις οδηγίες και δείτε πώς θα φτιάξετε μια τυρόπιτα που είναι εύκολη στην παρασκευή, αλλά γεμάτη γεύση! Ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και αναζητούν γρήγορες, υγιεινές επιλογές.
Μην ξεχάσετε να κάνετε like, subscribe και να πατήσετε το καμπανάκι για περισσότερες υγιεινές και νόστιμες συνταγές!
#υγιεινήτυρόπιτα #τυρόπιταμετορτίγια #giannischalkidis #σπιτικάφαγητά
0:10:41
Υγιεινή Τυρόπιτα με Τορτίγια και Γαλοπούλα | Giannis Chalkidis
0:00:59
Τυρόπιτα στην Τοστιέρα με 3 υλικά
0:02:52
Εύκολη Ζαμπονοτυρόπιτα στην Τοστιέρα σε 15´
0:03:21
Τυρόπιτα με γιαούρτι και φέτα στην τοστιέρα για κάτι γρήγορο, εύκολο και πολύ χορταστικό!...
0:00:49
Πανεύκολη και γρήγορη τυρόπιτα σούπερ υγιεινή
0:02:19
Τυρόπιτα στην Τοστιέρα με Βρώμη σε 15´ | Γρήγορη & Υγιεινή Συνταγή!...
0:04:57
Τυρόπιτα στην Τοστιέρα | Dimitriοs Makriniotis
0:00:59
Ας φάμε...ΣΠΙΤΙΚΗ Τορτίγια Βρώμης με ΜΟΝΟ 2 υλικά 🌯🍴
0:05:09
Με 4 Υλικά! Πανεύκολη συνταγή για πίτα στη φριτέζα αέρος ΙΖΖΥ Air fryer IZ-8229 XL 8Lt...
0:02:39
τορτιγια βρώμης επ.|25
0:00:42
Η ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΤΟΥ GIANNELI
0:02:25
4 Συνταγές με Τυρί Cottage | Άκης Πετρετζίκης
0:06:16
ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΒΡΩΜΗΣ ΧΩΡΙΣ ΦΥΛΛΟ ΣΕ ΠΕΝΤΕ ΛΕΠΤΑ
0:08:13
Ρολα Τορτιγιας Για μπουφε – Yγιεινες Tορτιγιες Σνακ - Eυκολες Συνταγες Mε Tορτιγιες - Μini Τortilla...
0:01:36
Συνταγή για τορτίγια με βούτυρο καρπών και φρούτα από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη | Familiar | OPEN TV...
0:00:28
Τορτίγια ή κρέπα;;
0:00:32
Πιτούλα Βρώμης!😊
0:00:41
Εύκολη τυρόπιτα με βρώμη
0:00:45
4 ελαφριά μεσημεριανά με τορτίγια σε 1' | Efi Koloverou Dietitian
0:28:46
Φτιάχνουμε τυρόπιτα με νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως
0:05:37
Εύκολη Tortilla με 2 υλικά - Χωρίς Γλουτένη - ΣΟΥΙΤ ΜΙ ΑΠ #1 | Γιάννος Βαλιάνος...
0:00:55
Τυρόπιτα με cottage!απλη,τραγανη και πεντανόστιμη!! #cheese #τυρί #food #cheesepie #recipe...
0:23:14
Ταξίδι στις Γεύσεις S1E109 Τορτίγιες Ολικής Light
0:00:37
Σπιτική tortilla με μόνο 3 υλικά. #homemadetortillas #healthyrecipes #fitnessrecipes...
Комментарии