Как избавиться от повышенного аппетита в любом возрасте? [Галина Гроссманн]

Как избавиться от повышенного аппетита в любом возрасте? [Галина Гроссманн]

Я вам расскажу, как на всю жизнь избавиться от повышенного аппетита. Ведь именно высокий аппетит, неумеренность в еде и ведут к набору лишнего веса. Даже, если мы считаем, что стали много есть и набрали лишний вес после приема гормональных препаратов, после каких-то событий в жизни… То даже такой аппетит тоже можно снизить и нормализовать. Я здесь не буду рассказывать о заболеваниях мозга, о тех проблемах, при которых повышается аппетит. Который может быть вызван какими-то анатомическими изменениями в организме, нарушениями, заболеваниями. О том, что было благоприобретено, о том, как мы себя благословляем. Одна из причин повышенного аппетита, это патология инстинкта нормального пищевого поведения.
Для пищевого поведение есть определенные инстинкты. И все организмы живут по этим инстинктам, следя, чтобы не переедал организм. Ясно, что если в природе организм переедает, то он погибает. Представьте, в дикой природе животное толстое, жирное… Оно конечно же быстро погибнет, потому что не может бежать, не может лететь, и становится жертвой, добычей для других! Поэтому в естественных условиях, и для нас это тоже характерно, должен быть определенный страх перед лишней едой. Должно быть страшно положить в рот что попало. Потому что это само по себе опасно.
Еда может быть опасна. То, что мы кладем себе в рот может быть совсем несъедобным. И все нельзя пробовать на зубок. Еще может быть убрано отвращение ко многим видам пищи, которые не подходят биологически к конкретному виду. У организма возникает просто отвращение. Патология этого — отсутствие страха. Раз пища, то значит она хорошая. Убирается отвращение к еде, тем, что она упаковывается красиво, в красивой обёртке, украшается. Там, может быть, гадость внутри лежит, но это все украшено и это убивает отвращение к еде. В результате — у человека повышенный аппетит, он съедает очень много красивых пирожных, красивых тортов, красиво украшенных салатов. Вроде наелся, а несут еще что-то «Ой. красиво! Я еще поем». И человек переедает, у него повышенный аппетит. Это очень важная причина и основная причина повышенного аппетита и набора веса у людей. Но есть еще и другие причины.
Нарушение эмоций, низкий эмоциональный уровень. Нет радости жизни, не откуда взять ее. Ничего не радует, все как-то скучно и грустно. Хочется получить радость. Человек может чувствовать себя в чем-то виноватым у него эмоция виновности, и хочется себя наказать. Или он других считает виноватыми и хочется других наказать. «Я вот буду переедать! Я ем, потому что меня не любят, потому что я сам плох, и я хочу себя уничтожить». Вот такое может быть нарушение эмоций. Это не широко распространено, но время от времени проявляется у большинства людей, а у некоторых становится нормой поведения. Получить радость через еду, или наказать себя, или наказать других, через то, что я переедаю и толстею.
Еще к повышенному аппетиту ведут привычки пищевого поведения. Патологическое пищевое поведение развилось, оно стало привычным, и когда привычно — то это кажется нормальным. И часто это семейная привычка. Привыкли много кушать из поколения в поколение. Человек считает, что это генетически, а на самом деле это привычка, семейная привычка есть много. Как человек привык, так он и продолжает. Он привык на завтрак есть много, на обед есть много, а на праздник - съедать вообще всё то, что на столе. Еще стоят над душой и говорят: «Чтобы ничего в тарелке не осталось, съедай!». А при семейных привычках хозяйка привыкла очень много накладывать, у нее очень большие порции, и она следит, чтобы это было съедено. В результате- повышенный аппетит и набор лишнего веса. При такой семейной привычке есть еще и жадность срабатывает! И хозяйка обычно сама доедает из кастрюли, доедает из тарелок, со стола убирая, всё отправляет себе в рот.
Патологический аппетит. Это очень распространенная причина повышенного аппетита – есть один раз в день. С утра ничего не готовится, все голодные до вечера. И вечером, наконец-то, хозяйка нагружает огромное количество еды, всё заполнено едой, весь стол, и все садятся очень голодные к столу и съедают очень много. Голодный человек съедает очень много. Физиологически это, может быть и правильно, сытым не садиться за стол, надо голодным сесть, надо голодным сесть за стол. Но когда голодный человек садится за стол, то он, все же, переедает и очень сильно переедает. Есть разные степени голода. Пища, еда наша, она поддерживает наше материальное тело. Вот мы только об этом и думаем, как выжить, поддержать наше материальное тело, чтобы оно не голодало.

#ГалинаГроссманн #Гроссманн Центр #Аппетит

[joywashington]

Красивая! Элегантная! Чарующий голос! Чудо девушка! Хочеться слушать и исполнять о чём говорите! Галина оставайтесь молодой! Энергичной! Счастья Вам!!

[elenakonyakina]

Я знала на кого подписываться! Бальзам на душу. Самое интересное, что на меня это действует, а это не так просто! Здоровья Вам и Вашим близким и процветания!

[АллоСамсунг-же]

Не могу не поделиться. Я прошла курс похудания Галины Николаевны по онлайн программе когда она только начиналась, испытываю огромное чувство уважения и восхищения к этому МАСТЕРУ! Ее желание сделать женщин красивыми и здоровыми больше, чем сами они того хотят! Продолжаю ее слушать в ютубе, узнаю много нового по оздоровлению, пользуюсь, бесконечно ей верю, все подтверждено практикой! Спасибо Вам, дорогая Галина Николаевна, будьте Счастливы и так же ВДОХНОВЕННЫ!🌹

[ОльгаМитронова-рз]

Галина Николаевна поздравляю вас с днем рождения Желаю Вам крепкого здоровья это самое главное в жизни и Всего-всего Вам самого Хорошего ♥️♥️♥️

[annaanna]

Да что же это за Человек такой - Галина Николаевна! Не перестаю восхищаться ее внутренним богатством, которым она искренне делится с людьми! Ее программа похудания -не просто сбросить вес, это программа жизни, программа сделать человека счастливым! Не перестаю признаваться Ей в любви, желать Ей Вдохновения для той миссии, которую она выбрала. (пытаюсь любить всех людей - не получается, а у Нее получается!) Мне повезло, что произошла наша встреча, Спасибо Вам!

[Нина-юд]

спасибо вы лучше всех какже нам нужны такие ролики многие из нас забыли про себя любимую заботясь о своих близких всего вам доброго

[ОльгаЛунева-фе]

Очень красивая женщина, очень нужное прослушивание. Спасибо ВАМ.

[МаринаТарасенко-ьж]

Всё абсолютно правильно!!! Еда часто становится источником радости, источником успокоения!!! "А для чего еще жить?" часто слышу... Это страшно. Мы ведь живем вовсе не для того, чтобы набить утробу. Надо себя любить больше, чем еду, и уважать свое тело. И находить радость в творчестве!!! Спасибо за видео, Галина Николаевна!

[ИринаПетербург]

Галина Николаевна, как же Вы правы! Все кроется в голове, все проблемы оттуда. Но на курсе похудания мы приручаем голод)), делаем его своим помощником! Как же радостно у нас на курсе! Спасибо за уникальные знания!

[ВераКозырева-гм]

ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА, ДОРОГАЯ, БОЛЬШОЕ СПАСИБО! В марте посещала Ваши тренинги, в которых узнала много интересного и полезного.С большим удовольствием всегда слушаю Вас. Спасибо за то, что Вы есть, желаю доброго здоровья и благополучия.

[ЛюдмилаГриценко-чд]

Как красиво правдиво доходчиво доносится. Желаю огромного количества счастья любви здоровья спасибо.

[tatianaroos]

Все верно, дорогая Галина! Культура быта очень важна! Спасибо за вдохновение!

[ЛарисаХоменко-дп]

Спасибо Вам большое Дорогая и Уважаемая Галина Николаевна за прекрасное мудрое видео урок
Благодарю Вас от души и полностью с Вами согласна - как прекрасно и доступно Вы рассказываете
Ещё Вам большое спасибо за Ваши уникальные знания - с любовью и уважением и с массой наилучших пожеланий к Вам Лариса

[tatianaroos]

Чудесно, Галина! Так верно! Очень вдохновляют Ваши слова!

[TheLisyna]

Спасибо Вам！ Очень сильно. Ваши слова лучше дорогих лекарств.

[ЛарисаХоменко-дп]

Спасибо - благодарна Вам большое Дорогая и Уважаемая Галина Николаевна за полезную Вами информацию
Прослушала Вас как всегда с интересом и удовольствием - понятно - ещё раз благодарна Вам
Полный просмотр !!! - с уважением и с массой прекрасных пожеланий и с любовью к Вам Лариса

[Bella-huho]

Отличное видео, раскрывает суть проблемы. Спасибо вам!

[julibudilka]

Спасибо за Ваши слова! Все вроде знакомо, но с такого ракурса никогда не рассматривала. Еще надо не забывать про красоту природы. На неё тоже надо обращать внимание, ведь она приносит нашей душе очень много радости.

[galinadinisman]

Мы если идем на торжество, я продумываю весь наряд, до мелочей! А уже в ресторане я еду выбираю, все не ем. Будет ведь живот торчать! Я немножко поем и танцевать! Я очень люблю танцевать! А вот дома сладенькое, вечером с возрастом стала есть больше.Раньше мороженое не ела почти, а сейчас обожаю! Может это возрастное?

[Iryna.voronina]

Мне очень понравилось ваше видео. Большое вам спасибо, посмотрела на свои привычки совсем с новой точки зрения. Очень благодарна вам!