SENSACIÓN DE AHOGO Y FALTA DE AIRE POR ANSIEDAD: ORIGEN, MITOS Y CONSEJOS

En este video entenderás por qué con la ansiedad, nada es lo que parece...

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#HermanosLacasa #RocioLacasa #IñigoLacasa #CalmaClaridadyConfianza #ansiedad #estres #Calma #Claridad #Confianza

[marianrey]

Yo twbgo ya 5 meses desde que empezo esta tortura primero con taquicardia despuws mareos despues dolor muscular calambres y ahora tengo un mes sintiendo falta de aire . Que terrible. Pero hay que confiar en Dios por que el es nuestro medico por excelencia. El diablo wuiere apoderarse de nuestras emociones pero no podrá hay wue buscar de Dios 🙏

[Yuri-wuei]

Yo siento ahogo todo el día en ocasiones tengo que forzar el bostezo para llenar mis pulmones es horrible

[jxsmrvxr]

Dios bendiga a todos los que comentan y padecen de esta enfermedad, ami me empezo ayer!
Hechenle ganas, todos la superaremos!
Todo es Psicologico hermanos!
Esto no podra contra nosotros!

[raquelmunoz]

De, verdad que los comentarios sirven un montón. Ver que más gente siente esa sensación de ahogo y tiene que coger Mucho aire para sentirse mejor

[leobandojuandela]

Yo igual estoy pasando ansiedad acudí a una clínica para hacerme ver del corazón pensé que eso era el problema por falta de aire y vostezo no podía respirar ni meter aire profundo, cada minutos suspiraba y sentía miedo, me venía sensación de que me iba a morir en cualquier momento se me venía una tristeza de la nada cuando terminé mis análisis no tenía ningún problema. El doctor me dijo que es anciedad y estrés ahora estoy mucho mejor gracias a Dios trato de no darle importancia el celular la computadora el trabajo extenso afecta la salud, estar encerrado en cuarenta por el covid muchos padecen de esta enfermedad lo mejor es hacer algún deporte o actividad física hacer amistades no estar sólo escuchar música agradable y confiar en Dios que todo saldrá bien el es dueño de nuestra vida

[joelparra]

A mí me pasó pero solo confíe en Dios y me relaje por qué sabía que no era nada así que pasaron días y comenzó a desaparecer ese incómoda forma de respirar y se me fue ahora estoy bien

[JoseGVidal]

Creo que a muchos se nos ha despertado estos síntomas que nunca lo habíamos sufridos, todo esto por el estrés que ha causado está pandemia.

[enzobenitez]

Yo hasta después de hacer ejercicio tengo esos pensamientos de que me voy a morir, de que me va agarrar un paro o un infarto, que me voy a desmayar, luego me agarran los ataques de pánico, más con las sensaciones de desvanecimiento o desmayo y falta de aire. Es horriblee

[javiercorrales]

Estoy flipando, muchas gracias controle mi respiracion, todo cambio es centrarse en la respiracion ese es el truco. Ya llevaba 3 días sin aire Dios mío, es solo una sensación todo es mental..

[antoniodg.broker]

A mi me ocurre desde hace pocos meses, es muy incómodo. Además soy hipocondriaco por lo se traduce en una bomba de relojería. Cada día ronda por mi cabeza la idea de tener un problema de salud grave

[alexbaron]

Ufff gracias a Dios ya lo pude superar 🙏🏼 se me iba el aire de la nada, y por las noches era peor, me dijeron que era psicológico pero me sentía bien y sin estrés y de la nada me hago los chequeos médicos y tengo el colesterol alto y eso no va por flaco y por gordo, va en cuanta grasa se consume y la falta de aire comienza de la nada, me duro casi un año el ahogamiento hasta que me hice los exámenes, les recomiendo que se hagan lo mismo, además de eso si tienen mucha preocupación visite a su médico y hágase un examen de sangre y mírese los pulmones y descarte todo y así si podrá relajarse.
Saludos espero y mejoren, bendiciones 🙏🏼🤍

[zeppelinoseoye]

A veces pasa aún cuando estas relajado.

[debrafelici]

Es horrible vivir así, interfiere en todas mis actividades cotidianas. Necesito tomar bocanadas de aire y forzar los bostezos para sentir que puedo llenar los pulmones. Ojalá que todo aquel que esté pasando esto pueda superarlo.

[lucioaneo]

Es una hormona que hace que sientas presion en el pecho o como que te ahogas, es por un chingos de estres, alguna vez me libre de esa sensacion, cuando me fui de la ciudad un par de semanas al campo, tenia como 7 años con sintomas de ansiedad y con solo cambiar radicalmente mi vida oor unas semanas, dedicandome a otra cosa nada que ver con lo que hago, desaparecieron todos los sintomas, falta de aire, palpitaciones, mareos, cansancio, depresion, pereza, colitis, extreñimiento, insomnio, pensamientos negativos, estar moviendo los pies todo el tiempo y sin medicamentos, nacio de mi la felicidad de la nada, comence a sentir mucha fuerza en mis brazos y piernas, podia meter mas aire a mis pulmones, senti una gran seguridad, sentia que no habia imposibles, mejoro mucho mi auto estima, yo pensaba que mi ansiedad era por falta de dinero, el trabajo, tal vez si ganaba mas iba a estar mas tranquilo, pero no, vivir en la ciudad te envenena todo.

[paolavazquez]

Me pasa aun este sin hacer o pensar nada, siento como un aire ya sea por el pecho o garganta (como si me la cortaran) .... Lo que me ha ayudado es yoga y al principio era complicado estar consciente de tu respiración, pero conforme la práctica ya vas aprendiendo a respirar, muchas veces nosotros los ansiosos queremos respirar por la boca, ya que jalas más aire, pero cuando aprendes a respirar por la nariz hay mejora :) Animo a todos! Estaremos bien!

[sonedy]

Pero si he sentido mejoras en dejar de darle importancia, tan pronto me mejore estaré acá para animar a cada uno, se que se podrá superar

[joseantonioql]

Llevo 2 años y medio con suspiros y bostezos debido a la falta de aire por la ansiedad que tengo...alguien más?

[javijll]

De hace un mes y poco tengo sensacion de ahogo, presión en el pecho todo el día en ocasiones menos y otras más solo sé que es una cosa muy incómoda, yo pensaba que era algo malo del pecho pero me hicieron todas las pruebas y no tengo nada me dijeron ansiedad, nunca había tenido esta sensación y es como si tuvieras una enfermedad real física, doy bostezos, meto aire más de la cuenta, es como te sientes cómodo, lo que he empezado es hacer deporte y a tener la mente ocupada en otras cosas y por lo menos tengo algún momento del día más cómodo espero que os ayude y no desesperéis que es lo peor

[Dashie_light]

Este vídeo es oro puro. PD: Yo tuve que distraerme, tuve que jugar algún juego para poder nivelar mi respiraicón.

[anadecruz]

Lo que has compartido es realmente brutal. Así tal cual lo has explicado, simplemente con autoregular y ser conscientes de la respiración la ansiedad comienza a reducirse, e incluso desaparece.
GRACIAS y FELICIDADES una vez más.