Смертельно опасный витаминный дефицит

В этом выпуске в гостях у доктора Грекова врач-эндокринолог клиники Hormone Life Александр Жуйков. Вместе они обсудят тему дефицита витамина В12, а именно, как он влияет на состояние организма и существует ли у для него общепринятая норма.
Тайм-коды
00:00-00:33 - о чем этот выпуск
00:34 - 1:08 - вступление, представление гостя
1:19 - 1:30 - что такое витамин В12
1:31 - 2:12 - функции витамина В12
2:25 - 4:30 - витамины группы В
5:10 - 5:32 - способы компенсации дефицита витамина В12
5:36 - 6:09 - почему из печени не получить В12
6:13 - 6:50 - почему не всасывается В12 из пищи
6:55 - 8:37 - клиническая картина дефицита В12
10:58 - 11:15 - последствия дефицита В 12
11:29 - 12:15 - схема лечения детей в неврологических отделениях
12:16 - 13:29 - витамин В12 в таблетках
13:34 - 14:36 - проблема усвоения В12
14:38 - 15:35 - метформин
15:36 - 17:24 - препараты для компенсации дефицита В12
17:26 - 18:30 - какая доза компенсации витамина В12?
18:33 - 18:40 - вегетарианцы и дефицит В12
18:58 - 19:10 - норма витамина В12
19:12 - 20:00 - переизбыток В12 в организме
20:23 - 21:13 - что вымывает из организма В12
21:13 - 21:43 - влияние бариатрической хирургии на В12
21:51 - 22:10 - вдыхание закиси азота
22:33 - 22:58 - дефицит В12 у спортсменов
23:19 - 24:30 - анемия при дефиците В12
24:32 - 25:32 - как читать свой анализ крови
26:50 - 28:40 - продукты с высоким содержанием В12
29:30 - 32:44 - как веганы усваивают В12
32:58 - 34:27 - сколько нужно уколов В12
34:52 - 36:14 - восполнение дефицита В12 для тех, кто перенес бариатрическую операцию
36:25 - 38:12 - алкоголь и дефицит В12
38:08 - 40:06 - как часто сдавать анализ на В12
40:08 - 41:57 - почему уколы В12 такие болючие

Социальные сети Доктора Грекова Евгения Александровича:

Смотри в телеграмм канале истории, которые не вошли в выпуск:

[phone]
г.Москва, ул. 1905 года, 23, помещение 1(левое крыльцо)
г.Москва, ул. 1905 года, 21
ГРАФИК РАБОТЫ:
ПН- СБ: 09:00 — 21:00
ВС: 09:00 — 19:00

🚨Внимание! Онлайн консультации Доктор Греков не проводит!

[Лариса]

Какие вы мировые мужчины! Не то что некоторые, кто начинает рассказывать что-то об излечении, а потом останавливается и просит денег за продолжение. Вы так всё подробно объясняете, что даже не медику понятно. Благо дарю вам за ваш труд во благо народа. Это нам так нужно.

[tamarastolyr]

Вы замечательные. ! С юмором о важном — быстрее доходит . Радости вам от жизни

[azanko]

Расскажу свою историю. Я заболела ревматоидным артритом в 31 год через 3 года после вторых родов. Попала в роддом с какими-то вирусом (скорей всего ВЭБ в особо агрессивной форме), неделю держалась температура под 40. Меня и дочь тут же закололи и залили антибиотиками, мне - еще и иммуноглобулины добавили. Видать, что-то пошло не так, мне смыли микрофлору в кишечнике. Через полтора года я начала стремительно худеть, еще через полтора у меня заболело колено, а позже артрит поразил все суставы, я превратилась в инвалида, еле ходила по стенке, на стопы наступить вообще не могла годами - так они болели. Чего я только с собой не делала - метотрексат пила почти год (толку ноль), колола иголки, пиявки, уколы витаминов по точкам у доктора альтернативной медицины. Именно она случайно заподозрила через три года лечения у меня дефицит В12. Я была бледная, худая, еле ходила, болели абсолютно все суставы и мышцы, все нервы были воспалены до предела. Жила в 35 лет как бабушка с деменцией, голова вообще не соображала - вечный туман. Я чувствовала, что скоро умру (даже во сне уже снилась смерть). И тут мне вкололи один укол обычного цианокобаламина из аптеки по точкам на теле, я не успела доехать домой, как стали происходить чудеса! У меня пропала абсолютно вся боль в теле, суставы перестали болеть, туман в голове пропал, я ожила! Но не так всё было просто, друзья, мне пришлось колоть В12 полгода, пока мой организм его не накопил хоть какое-то количество. Пока колю - ничего не болит, потом всё по новой. Чего я только не делала по совету доктора - квасила сама йогурты из закваски Эвиталия, ела их по часам. Несколько раз в неделю ела печень, кровяную колбасу - всё было бесполезно, мой организм, а конкретно печень В12 не держала. И только перейдя 5 лет назад на полностью растительное питание без сахара, глютена, кофеина и любой химии я смогла начать копить в печени витамины и наконец то выздороветь от ревматоидного артрита! Не пью никакие лекарства, только бады. Сейчас у меня В12 прекрасно усваивается из качественных БАДов, но годами я просто сама себе колола схемы, как рассказал доктор В1-В6-В12 в разное время. Научилась колоть сама себе уколы в бедро, хочу сказать, что В12 абсолютно не болючий, в отличие от других витаминов В. Теперь я знаю, как восстановить ЖКТ, чтобы витамины усваивались, но на поиски информации я потратила годы! Ни к какому мясу и тп я не вернулась, тк мой организм полностью отвергает любой животный белок, молочку и глютен - тем более - сразу начинается воспаление. Так что не всё так однозначно, не всегда употребление печени вас спасёт. Не бвло бы уколов В12, я бы точнг уже сто раз умерла, пока бы разобралась сама, что не так с организмом, выучилась на нутрициолога. Не нужно уколов бояться, иногда это - единственный выход, будьте здоровы!

[TamaraMammedova]

Ребята - доктора, вы такие позитивные, слушая вас, я помолодела на 10 лет!!!❤❤А мне ещё только 77. Я молода и здорова, но чуть -чуть сердце шалит! Я не переживаю. Всё будет хорошо с Божьей помощью.Аминь.Ем всё натуральное и пью домашние компоты, не курю и не пью алкоголь, я супер женщина. Благодарю вас за позитивный настрой о медицине.Успеха, счастья и всегда оставаться молодыми!!!❤❤❤ Азербайджан. Было очень интересно, продолжайте дальше. Любим вас. Счастья и любви вам!!!❤❤❤

[МаратАбушаев-пш]

Сразу видно - профессионалы своего дела

[ЕвгенийВладимировичИванов]

Как же вы юморно доводите материал до нас, пациентов. Доходчиво, ну очень доходчиво. Спасибо!!!

[ТатьянаИваницкая-оч]

ребята, вы супер! не думала смотреть, но не только до конца все с удовольствием прослушала, а еще некоторые моменты повторно!!!! Говорите непринужденно и все по существу, да еще в такой свободной шутливой форме и не наигранно!!!Благодарю за информацию! Здоровья вам ! Рада буду вас послушать и на другие темы!

[SvetlanasvetulkaS]

Огромнейшее спасибо за беседу❤. Интересно и полезно!

[NailyaDanilovna]

Доктор Греков крут! Несколько лет назад, в нельзяграмме, я насмотрелась его роликов про железо и ферритин. Полностью узнала себя. Пошла проверяться, ферритин 17, сонливость, выпали все волосы на теле, на голове три пердинки, депрессия. По советам Грекова проколола сама себе железо внутривенно, подняла ферритин до 76, жизнь заиграла красками, стала вся волосатая, на голове шапка волос, хочется жить и творить, а не дрыхнуть целыми днями.
Теперь я преданный зритель его канала.😊

[nipeu]

Шикарный гость, приглашайте его чаще если можно!

[Viktoriya-T-]

Мало того, что классный формат, информация подается доходчиво, иак еще и позитива сколько!

[ДенисЧумаков-рб]

Я просто вас обоих, сердечно обнимаю, дистанционно, из Подольска. Тема - архиактуальная!

[ГалинаРябова-яг]

Очень Вам благодарна. Жизнь прожила (72) но такого не знала Успеха в работе Вам

[ВалераКотов-эг]

Греков, ...такие крутые ролики ему за такой

[tatianavolkova]

Не Всегда на Руси.Отсутствие витаминов началось после 1991г.До развала СССР все продукты были нормальными!!! А последние 30 лет наши продукты стали "холостыми" от сумасшедшего количества вносимой химии на полях.И все это делается

[ОлесяТисельская]

Обалденная беседа!!!! Случайно нажала, не могла оторваться! Высший класс! Подписалась, рассылаю, остаюсь с вами и привожу к вам людей. Спасибо! Вам здоровья, удачи, процветания и миллионы хороших подписчиков!

[-gnnw]

Доктора - какие Вы молодцы !!! Все дохотчиво говорите - живите долго - спасибо, что такие есть !!!

[НинаРусанова-тц]

Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.

[GramTribe]

Мне нравится этот грамотный, уверенный в себе доктор, несколько раз в телпередачах услышала его. Актуальная тема для всей моей семьи. Благодарю.

[ViktorIvanov-dg]

Молодцы! Просто и со вкусом! Классный ролик, все понятно, доступно, информативно! Человеческое спасибо!!!